Cook and Scale
Batido de proteina simple
1 ración · 2 min en total
Un batido rapido y rico en proteinas con whey, leche y platano. Listo en dos minutos como recuperacion post-entreno o merienda saciante.
Ingredientes
- 3 dl leche
- 30 g proteína de suero en polvo
- 1 plátano, peeled
- 1 tsp miel
Contiene: Leche
Información de alérgenos orientativa — verifícala tú mismo.
Preparación
- 1.
Combina los ingredientes del batido — Agrega la leche, la proteína en polvo, el plátano y la miel a la licuadora.
- 2.
Licúa hasta que quede espumoso — Licúa a alta velocidad durante unos 30 segundos hasta que quede suave y espumoso.
- 3.
Disfruta de inmediato — Sirve en un vaso y bebe de inmediato.