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Bowl proteico de yogur griego
1 ración · 5 min en total
Un bol de desayuno rápido y sin cocción con yogur griego, whey y avena, para unos 45 g de proteína. Coronado con plátano y miel para un dulzor natural.
Ingredientes
- 200 g yogur griego
- 30 g proteína de suero en polvo, vanilla
- 40 g copos de avena
- 1 plátano, sliced
- 1 tbsp miel
Contiene: Gluten, Leche
Información de alérgenos orientativa — verifícala tú mismo.
Preparación
- 1.
Mezcla yogur y proteína — En un bol, mezcla el yogur griego y la proteína en polvo hasta que quede suave y bien integrado.
- 2.
Incorpora la avena — Incorpora los copos de avena y deja reposar 1 minuto para que se ablanden un poco.
- 3.
Cubre y sirve — Cubre con las rodajas de plátano y rocía la miel por encima. Sirve de inmediato.