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Brócoli al vapor con sésamo en microondas

3 raciones · 9 min en total

Brócoli tierno y crujiente cocido al vapor en minutos en el microondas, mezclado con aceite de sésamo, salsa de soja y semillas de sésamo tostadas para una guarnición rápida de estilo japonés.

Brócoli al vapor con sésamo en microondas

Ingredientes

Contiene: Gluten, Soja, Sésamo

Información de alérgenos orientativa — verifícala tú mismo.

Preparación

  1. 1.

    Coloca el brócoli y el agua — Coloca los ramilletes de brócoli en un bol grande apto para microondas y añade el agua.

  2. 2.

    Cocina en microondas hasta ablandar — Cubre bien el bol con un plato o tapa apta para microondas y cocina a máxima potencia durante 3-4 minutos, hasta que el brócoli esté tierno pero aún crujiente.

  3. 3.

    Destapa y escurre el brócoli — Destapa con cuidado, dejando que el vapor escape lejos de ti, y escurre el exceso de agua.

  4. 4.

    Mezcla con el aliño de sésamo — Mezcla el brócoli caliente con el aceite de sésamo, la salsa de soja, el ajo picado, las semillas de sésamo y el jengibre rallado hasta que quede bien impregnado.

  5. 5.

    Decora y sirve — Espolvorea con cebolleta en rodajas y una pizca de copos de chile, y sirve de inmediato como guarnición.