Cook and Scale
Marmitako
4 raciones · 70 min en total
El guiso de los pescadores vascos: pimientos y patatas cascadas cocidos en un caldo espeso al pimentón, con el atún añadido fuera del fuego para que quede jugoso.

Ingredientes
- 600 g filete de atún, skinned and cut into 3 cm cubes
- 800 g patata, peeled
- 2 cebolla, finely chopped
- 1 pimiento verde, diced
- 1 pimiento rojo, diced
- 2 tomate, halved and coarsely grated
- 3 ajo, thinly sliced
- 1 guindilla, deseeded and finely chopped
- 1 tsp pimentón ahumado
- 7 dl caldo de pescado, hot
- 1 dl vino blanco
- 4 tbsp aceite de oliva
- 2 tbsp perejil fresco, chopped
- sal al gusto
- pimienta negra al gusto
Contiene: Pescado, Sulfitos
Información de alérgenos orientativa — verifícala tú mismo.
Preparación
- 1.
Prepara el sofrito — Calienta el aceite de oliva en una cazuela ancha y pesada a fuego medio. Añade las cebollas, los dos pimientos y el ajo con una buena pizca de sal y pocha unos 12 minutos, removiendo de vez en cuando, hasta que todo se haya deshecho y esté dulce sin llegar a dorarse.
- 2.
Añade el tomate y el pimentón — Incorpora el tomate rallado y la guindilla picada y cocina 5 minutos más, hasta que la mezcla oscurezca y deje de oler a crudo. Retira la cazuela del fuego y añade el pimentón ahumado para que se disuelva en el aceite sin quemarse.
- 3.
Chasca las patatas — Casca las patatas en vez de cortarlas: clava el cuchillo 2 cm y gira para que el trozo se desgarre. Las caras rotas sueltan almidón y es eso lo que espesa el guiso. Añádelas a la cazuela y dales vueltas un minuto en el sofrito.
- 4.
Cuece con vino y caldo — Vierte el vino blanco y deja que hierva un minuto, luego añade el caldo de pescado caliente hasta cubrir apenas las patatas. Cuece destapado unos 20 minutos, hasta que el cuchillo entre sin resistencia y el caldo haya espesado a su alrededor.
- 5.
Escalfa el atún fuera del fuego — Salpimenta los dados de atún y deslízalos en la cazuela en una sola capa. Apaga el fuego de inmediato, tapa y deja que el calor residual cocine el pescado 3-4 minutos: los dados deben quedar aún rosados por dentro.
- 6.
Termina con perejil y reposa — Espolvorea el perejil, rectifica de sal el caldo y deja reposar 5 minutos antes de servir en platos hondos con bastante pan.