
Zutaten
Enthält: Gluten, Ei, Erdnuss, Soja
Allergen-Angaben nach bestem Wissen — bitte selbst prüfen.
Nährwerte
Pro Portion
- Kalorien
- 553
- gesamt 553
- Eiweiß
- 15,6 g
- gesamt 15,6 g
- Kohlenhydrate
- 56,5 g
- gesamt 56,5 g
- Fett
- 32,2 g
- gesamt 32,2 g
Geschätzt · basiert auf 9 von 9 Zutaten
Nährwertdaten: USDA FoodData Central
Zubereitung
- 1
- Erdnussbutter 3 EL
- brauner Zucker 1 EL
- Zucker 1 EL
- Eigelb 1
- Vanilleextrakt ¼ TL
Feuchte Zutaten vermengen — In einer kleinen mikrowellengeeigneten Tasse oder Förmchen Erdnussbutter, braunen Zucker, weißen Zucker, Eigelb und Vanilleextrakt glatt verrühren.
- 2
- Weizenmehl 2 EL
- Natron ⅛ TL
- Salz 1 Prise
Keksteig formen — Mehl, Natron und Salz zugeben und gut vermischen, bis ein dicker, gleichmäßiger Keksteig entsteht.
- 3
- Schokoladentropfen 1 EL
Schokostückchen unterheben — Die Schokoladenstückchen unterheben und den Teig gleichmäßig am Boden der Tasse andrücken.
- 4
Bis fest mikrowellen — Bei mittlerer Leistung (etwa 50%) 40 Sekunden in der Mikrowelle garen, nach 30 Sekunden kontrollieren, bis die Ränder fest aussehen, die Mitte aber noch leicht weich ist.
- 5
Kurz abkühlen lassen und genießen — Den Keks 2-3 Minuten in der Tasse abkühlen lassen, da er beim Ruhen weiter fest wird, und dann warm direkt aus der Tasse mit einem Löffel genießen.
Nachgekocht
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