Schneller Mikrowellen-Haferbrei mit Beeren

Zubereitung

1. 1
   • Haferflocken 1¼ dl
   • Milch 2½ dl
   • Salz 1 Prise
   • Zimt ¼ TL

   Hafermischung vermengen — In einer großen mikrowellengeeigneten Schüssel Haferflocken, Milch, eine Prise Salz und den Zimt gut vermischen.

2. 2
   • Milch 2½ dl

   Mikrowellen und umrühren — Unbedeckt bei voller Leistung etwa 90 Sekunden in der Mikrowelle erhitzen, dann anhalten und gut umrühren — so verhindert man, dass die Milch plötzlich überkocht.

   ⏱2 Min
3. 3
   • Haferflocken 1¼ dl

   Bis cremig fertig mikrowellen — Die Schüssel erneut in die Mikrowelle stellen und bei voller Leistung weitere 60-90 Sekunden erhitzen, dabei alle 30 Sekunden kontrollieren und umrühren, bis die Haferflocken dick und cremig sind.

   ⏱1 Min
4. 4

   Haferbrei ruhen lassen — Die Schüssel vorsichtig herausnehmen (sie ist heiß) und den Haferbrei eine Minute ruhen lassen, damit er weiter eindickt.

5. 5
   • TK-Beerenmischung 5⅓ EL
   • Honig 1 EL
   • Mandeln 1 EL
   • Chiasamen 1 TL

   Mit Beeren und Nüssen belegen — Mit den gefrorenen Beeren belegen, mit Honig beträufeln und mit den gehackten Mandeln sowie den Chiasamen bestreuen, bevor serviert wird.