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Huevos revueltos al microondas

Preparación3 minCocción3 minTotal6 minDificultadMuy fácil
Huevos revueltos al microondas

Ingredientes

1 ración

Contiene: Leche, Huevo

Información de alérgenos orientativa — verifícala tú mismo.

Nutrición

Por ración

Calorías
212,6
total 212,6
Proteínas
15,1 g
total 15,1 g
Carbohidratos
2,5 g
total 2,5 g
Grasas
15,4 g
total 15,4 g

Estimado · basado en 5 de 8 ingredientes

Huevos revueltos suaves y cremosos preparados por completo en el microondas con breves tandas y algo de batido. Un desayuno rápido y rico en proteínas, casi sin nada que fregar.

Empezar a cocinar

Preparación

  1. 1
    • mantequilla1 tsp

    Engrasa el bol con mantequilla — Unta la mantequilla por dentro de un bol o taza apta para microondas para engrasarla ligeramente.

  2. 2
    • huevo2
    • leche2 tbsp
    • salal gusto
    • pimienta negraal gusto

    Bate los huevos con leche — Casca los huevos en el bol, añade la leche, la sal y la pimienta, y bate con un tenedor hasta que quede homogéneo.

  3. 3
    • tomate cherry2 g

    Cocina y añade los tomates — Cocina en el microondas a máxima potencia durante 45 segundos, luego retira e incorpora los tomates cherry cortados por la mitad removiendo con energía con un tenedor para deshacer los bordes cuajados.

  4. 4
    • huevo2

    Cocina hasta que cuajen — Continúa cocinando en el microondas en tandas de 15-20 segundos a máxima potencia, removiendo después de cada una, hasta que los huevos estén apenas cuajados pero aún brillantes y suaves.

  5. 5
    • cheddar2 tbsp
    • cebollino fresco1 tbsp

    Incorpora el queso y sirve — Deja reposar un minuto fuera del microondas mientras terminan de cuajar, luego incorpora el cheddar rallado para que se funda, espolvorea con el cebollino picado y sirve de inmediato.

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