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Patata asada al microondas

Preparación5 minCocción10 minTotal15 minDificultadMuy fácil
Patata asada al microondas

Ingredientes

2 raciones

Contiene: Leche

Información de alérgenos orientativa — verifícala tú mismo.

Nutrición

Por ración

Calorías
324,2
total 648,5
Proteínas
4 g
total 8 g
Carbohidratos
30,6 g
total 61,2 g
Grasas
21,5 g
total 43 g

Estimado · basado en 5 de 8 ingredientes

Patatas asadas mullidas, cocinadas por completo en el microondas y cargadas de mantequilla, cheddar, crema agria y cebollino. Una guarnición reconfortante lista en menos de 15 minutos.

Empezar a cocinar

Preparación

  1. 1
    • patata2

    Pincha las patatas — Frota las patatas para limpiarlas bien y sécalas, luego pincha cada una varias veces por todos lados con un tenedor para que salga el vapor.

  2. 2
    • patata2
    • aceite de oliva1 tbsp
    • salal gusto
    • pimienta negraal gusto

    Unta con aceite y sazona — Frota las patatas por todos lados con el aceite de oliva y sazona generosamente con sal y pimienta.

  3. 3
    • patata2

    Coloca en un plato — Coloca las patatas separadas entre sí sobre un plato apto para microondas, apoyadas en papel de cocina doblado para absorber la humedad.

  4. 4
    • patata2

    Cocina en el microondas — Cocina en el microondas a máxima potencia durante 5 minutos, luego dales la vuelta a las patatas y sigue cocinando 4-5 minutos más, hasta que un cuchillo entre fácilmente en el centro.

  5. 5
    • patata2

    Reposa y esponja — Deja reposar las patatas 2 minutos, ya que estarán extremadamente calientes por dentro, luego corta cada una a lo largo y esponja la pulpa con un tenedor.

  6. 6
    • patata2
    • mantequilla2 tbsp
    • cheddar4 tbsp
    • nata agria2 tbsp
    • cebollino fresco2 tbsp

    Corona y sirve — Corona cada patata con mantequilla, cheddar rallado, una cucharada de crema agria y un poco de cebollino picado, y sirve caliente.

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