
Ingredientes
Nutrición
Por ración
- Calorías
- 131,4
- total 525,7
- Proteínas
- 1,8 g
- total 7,3 g
- Carbohidratos
- 9 g
- total 36 g
- Grasas
- 10,7 g
- total 42,9 g
Estimado · basado en 8 de 8 ingredientes
Datos nutricionales: USDA FoodData Central
Preparación
- 1
- calabacín 1
- pimiento rojo 1
- cebolla morada 1
- tomate cherry 200 g
Corta las verduras — Corta el calabacín en medias lunas, el pimiento en trozos y la cebolla roja en cuartos. Deja los tomates cherry enteros.
- 2
- aceite de oliva 3 cda.
- hierbas provenzales 1 cda.
- sal 1 cdta.
- pimienta negra ½ cdta.
Sazona las verduras — En un bol grande, mezcla todas las verduras con el aceite de oliva, las hierbas provenzales, la sal y la pimienta negra hasta cubrirlas bien.
- 3
Cocina en la freidora de aire — Pasa las verduras en una sola capa a la cesta de la freidora de aire, en tandas si hace falta. Cocina a 200°C durante 12-15 minutos, agitando la cesta a mitad de cocción, hasta que estén tiernas y ligeramente tostadas.
- 4
Ajusta y sirve — Prueba y ajusta la sazón si hace falta, luego sirve caliente como guarnición sencilla.
Lo hice
Aún no hay fotos — comparte la tuya primero.
Valoraciones y reseñas
Escribir una reseñaAún sin valoraciones — sé el primero en cocinarla.