
Ingredientes
Nutrición
Por ración
- Calorías
- 133,3
- total 533,2
- Proteínas
- 1,8 g
- total 7,3 g
- Carbohidratos
- 9 g
- total 36 g
- Grasas
- 10,7 g
- total 42,8 g
Estimado · basado en 8 de 8 ingredientes
Preparación
- 1
- calabacín1
- pimiento rojo1
- cebolla morada1
- tomate cherry200 g
Corta las verduras — Corta el calabacín en medias lunas, el pimiento en trozos y la cebolla roja en cuartos. Deja los tomates cherry enteros.
- 2
- aceite de oliva3 tbsp
- hierbas provenzales1 tbsp
- sal1 tsp
- pimienta negra½ tsp
Sazona las verduras — En un bol grande, mezcla todas las verduras con el aceite de oliva, las hierbas provenzales, la sal y la pimienta negra hasta cubrirlas bien.
- 3
Cocina en la freidora de aire — Pasa las verduras en una sola capa a la cesta de la freidora de aire, en tandas si hace falta. Cocina a 200°C durante 12-15 minutos, agitando la cesta a mitad de cocción, hasta que estén tiernas y ligeramente tostadas.
- 4
Ajusta y sirve — Prueba y ajusta la sazón si hace falta, luego sirve caliente como guarnición sencilla.
Lo hice
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