
Ingredientes
Contiene: Apio
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Nutrición
Por ración
- Calorías
- 433
- total 1732,2
- Proteínas
- 7 g
- total 27,8 g
- Carbohidratos
- 61,4 g
- total 245,7 g
- Grasas
- 18,1 g
- total 72,2 g
Estimado · basado en 10 de 10 ingredientes
Preparación
- 1
- aceite de oliva5 tbsp
- cebolla1
- ajo3
Pocha la cebolla y el ajo — Calienta el aceite de oliva en una cazuela ancha a fuego medio-bajo y cocina la cebolla 8 minutos, removiendo de vez en cuando, hasta que esté completamente blanda y transparente sin coger color. Añade el ajo y sigue un minuto más.
- 2
- aceite de oliva5 tbsp
- tomate5
- hoja de laurel2
- sal1 tsp
- pimienta negra½ tsp
Deshaz los tomates — Añade los tomates, las hojas de laurel, la sal y la pimienta negra. Cocina destapado 10 minutos aplastando los tomates con la cuchara, hasta que se deshagan en una mermelada suelta y el aceite aflore rojo intenso por los bordes.
- 3
- aceite de oliva5 tbsp
- tomate5
- arroz blanco250 g
Nacara el arroz en el tomate — Echa el arroz y remuévelo un minuto en el tomate, para que cada grano quede envuelto en el aceite rojo antes de añadir líquido.
- 4
- arroz blanco250 g
- caldo de verduras7 dl
Cuece hasta que quede caldoso — Vierte el caldo caliente, lleva a ebullición, baja a un hervor suave y cocina destapado 15 minutos, removiendo cada pocos minutos. Está listo cuando el arroz esté tierno pero la cazuela conserve una salsa caldosa: este arroz debe correr en el plato, no sostenerse.
- 5
- hoja de laurel2
- perejil fresco2 tbsp
- sal1 tsp
Termina con perejil — Retira el laurel, rectifica de sal y añade el perejil. Deja reposar 2 minutos fuera del fuego y sírvelo enseguida, junto a pescado, carne o verduras a la parrilla, porque espesa muy rápido.
Lo hice
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