
Ingredientes
Contiene: Pescado, Crustáceos
Información de alérgenos orientativa — verifícala tú mismo.
Nutrición
Por ración
- Calorías
- 641,3
- total 2565,3
- Proteínas
- 38,2 g
- total 152,8 g
- Carbohidratos
- 50,8 g
- total 203,4 g
- Grasas
- 34,8 g
- total 139,1 g
Estimado · basado en 12 de 13 ingredientes
Preparación
- 1
- boniato700 g
- caldo de pescado5 dl
Prepara el puré de camote — Hierve el camote en el caldo de pescado hasta que esté muy blando, unos 15 minutos, luego licúa hasta obtener un puré liso con el líquido de cocción.
- 2
- gamba600 g
- boniato700 g
- lima1
- salal gusto
Marina los camarones — Marina los camarones con jugo de lima y una pizca de sal mientras se cocina el camote.
- 3
- cebolla1
- ajo3
- tomate1
- pimiento rojo1
- aceite de dendê3 tbsp
Sofríe la base de verduras — Sofríe la cebolla, el ajo, el tomate, el pimiento y el chile en el aceite de dendê durante unos 10 minutos hasta que estén blandos.
- 4
- gamba600 g
- boniato700 g
- leche de coco4 dl
Une camarones y puré — Añade los camarones marinados y cocina 3-4 minutos hasta que estén rosados, luego incorpora el puré de camote y la leche de coco.
- 5
- cilantro fresco4 tbsp
- salal gusto
Cuece hasta espesar — Cocina a fuego lento durante 5 minutos para espesar, sazona con sal y termina con cilantro fresco antes de servir.
Lo hice
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