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Bocados de ternera con mantequilla de ajo japonesa

Preparación10 minCocción10 minTotal20 minDificultadFácil
Bocados de ternera con mantequilla de ajo japonesa

Ingredientes

3 raciones

Contiene: Gluten, Leche, Soja, Sésamo

Información de alérgenos orientativa — verifícala tú mismo.

Nutrición

Por ración

Calorías
466,5
total 1399,4
Proteínas
37 g
total 110,9 g
Carbohidratos
4,6 g
total 13,6 g
Grasas
32,9 g
total 98,6 g

Estimado · basado en 8 de 9 ingredientes

Cubos de ternera sellados y glaseados en mantequilla de soja y ajo con un toque de sake, terminados con cebolleta y sésamo. Sabroso, rápido y bajo en carbohidratos.

Empezar a cocinar

Preparación

  1. 1
    • filete de ternera500 g
    • pimienta negraal gusto

    Sazona la carne y calienta la plancha — Seca los cubos de carne y sazona con pimienta negra. Calienta una plancha o parrilla muy caliente.

  2. 2
    • mantequilla3 tbsp
    • ajo5

    Derrite la mantequilla con ajo — Derrite la mantequilla con el ajo laminado hasta que esté aromático y ligeramente dorado, 1 minuto.

  3. 3
    • filete de ternera500 g
    • ajo5

    Sella los cubos de carne — Añade los cubos de carne en una sola capa y sella por todos los lados, unos 4-5 minutos en total para un punto rosado, moviendo el ajo para que no se queme.

  4. 4
    • filete de ternera500 g
    • salsa de soja2 tbsp
    • sake1 tbsp
    • aceite de sésamo1 tsp

    Añade el glaseado — Añade la salsa de soja, el sake y el aceite de sésamo, removiendo para cubrir la carne con la salsa brillante durante 30 segundos.

  5. 5
    • cebolleta2
    • semillas de sésamo1 tsp

    Decora y sirve chisporroteando — Espolvorea con cebolleta y semillas de sésamo y sirve enseguida, chisporroteando.

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