Ingredientes
Contiene: Gluten, Frutos de cáscara
Información de alérgenos orientativa — verifícala tú mismo.
Nutrición
Por ración
- Calorías
- 676,5
- total 1353,1
- Proteínas
- 7,9 g
- total 15,8 g
- Carbohidratos
- 124 g
- total 247,9 g
- Grasas
- 19,1 g
- total 38,2 g
Estimado · basado en 8 de 8 ingredientes
Datos nutricionales: USDA FoodData Central
Preparación
- 1
- pulpa de açaí 400 g
- plátano 1
- jarabe de guaraná 1 dl
- bebida de avena 5⅓ cda.
Añade todo a la licuadora — Rompe la pulpa de açaí congelada en trozos y colócala en una licuadora con el plátano, el jarabe de guaraná y la leche de avena.
- 2
Licúa hasta espesar — Licúa hasta que quede espeso y suave, como helado suave, raspando los lados según sea necesario.
- 3
- pulpa de açaí 400 g
Reparte en los tazones — Divide la mezcla de açaí entre dos tazones, extendiéndola en una capa uniforme.
- 4
- plátano 1
- granola 80 g
- fresa 50 g
- miel 1 cda.
Decora y sirve — Cubre con granola, plátano en rodajas, fresas y un chorrito de miel. Sirve inmediatamente.
Lo hice
Aún no hay fotos — comparte la tuya primero.
Valoraciones y reseñas
Escribir una reseñaAún sin valoraciones — sé el primero en cocinarla.