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Caldeirada (guiso de pescado portugués)

Preparación20 minCocción35 minTotal55 minDificultadMedia
Caldeirada (guiso de pescado portugués)

Ingredientes

4 raciones

Contiene: Pescado, Crustáceos, Sulfitos

Información de alérgenos orientativa — verifícala tú mismo.

Nutrición

Por ración

Calorías
747,2
total 2988,8
Proteínas
62,1 g
total 248,6 g
Carbohidratos
47,1 g
total 188,2 g
Grasas
31,2 g
total 124,9 g

Estimado · basado en 14 de 16 ingredientes

Datos nutricionales: USDA FoodData Central

Un guiso de pescado portugués en capas, cocido a fuego lento con patatas, pimientos y vino blanco — un clásico rústico de los pueblos pesqueros.

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Preparación

  1. 1
    • patata 4
    • cebolla 2
    • tomate 4
    • ajo 4
    • hoja de laurel 2
    • aceite de oliva 1¼ dl

    Coloca las verduras — Coloca en capas la mitad de la patata, cebolla, pimientos, tomate y ajo en el fondo de una olla ancha. Rocía con la mitad del aceite de oliva y coloca las hojas de laurel y la guindilla.

  2. 2
    • gamba 300 g
    • patata 4
    • cebolla 2
    • tomate 4
    • ajo 4
    • sal al gusto

    Añade el marisco — Coloca el pescado y las gambas sobre la capa de verduras, sazona con sal y pimienta, y cubre con la patata, cebolla, pimientos, tomate y ajo restantes.

  3. 3
    • aceite de oliva 1¼ dl
    • vino blanco 2 dl

    Añade aceite y vino — Rocía la parte superior con el aceite de oliva restante y vierte el vino blanco por los bordes.

  4. 4
    • patata 4

    Cocina a fuego lento — Tapa y cocina a fuego medio-bajo durante 30-35 minutos sin remover, agitando suavemente la olla de vez en cuando, hasta que las patatas estén tiernas y el pescado se deshaga con facilidad.

  5. 5
    • perejil fresco 3 cda.

    Decora y sirve — Esparce perejil fresco y sirve directamente de la olla con pan crujiente para absorber el caldo.

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