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Cozido à Portuguesa (cocido portugués)

Preparación30 minCocción120 minTotal150 minDificultadMedia
Cozido à Portuguesa (cocido portugués)

Ingredientes

6 raciones

Nutrición

Por ración

Calorías
1124,9
total 6749,3
Proteínas
63,3 g
total 380 g
Carbohidratos
56,1 g
total 336,3 g
Grasas
73,1 g
total 438,7 g

Estimado · basado en 14 de 15 ingredientes

Datos nutricionales: USDA FoodData Central

Un generoso cocido de ternera, cerdo, chouriço y verduras de raíz cocidos juntos durante horas — el festín familiar en una sola olla definitivo de Portugal.

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Preparación

  1. 1
    • ternera para guisar 600 g
    • chouriço portugués 1
    • morcela portuguesa 1
    • panceta de cerdo 400 g
    • contramuslo de pollo 4
    • cebolla 2
    • ajo 4
    • hoja de laurel 2
    • pimienta negra 1 cda.

    Llena la olla con carnes — Coloca la carne de res, la panceta de cerdo, el chouriço, la morcela y los muslos de pollo en una olla muy grande. Cubre generosamente con agua y añade las cebollas, el ajo, el laurel y la pimienta negra.

  2. 2
    • ternera para guisar 600 g
    • panceta de cerdo 400 g

    Cuece las carnes — Lleva a ebullición, retira la espuma, luego reduce a fuego lento suave, tapa y cocina 75 minutos hasta que la carne de res y el cerdo estén tiernos.

  3. 3
    • repollo 1
    • zanahoria 4
    • nabo 2
    • patata 6

    Añade las verduras — Añade las zanahorias y los nabos y cocina a fuego lento 15 minutos, luego añade las patatas y los gajos de repollo y sigue cocinando 15-20 minutos hasta que todas las verduras estén tiernas.

  4. 4
    • sal al gusto
    • aceite de oliva 2 cda.

    Dispón carnes y verduras — Saca las carnes y las verduras con una espumadera a una fuente grande y caliente, disponiéndolas por tipo. Rocía todo con aceite de oliva y sazona con un poco de sal.

  5. 5

    Sirve con el caldo — Sirve el cozido caliente con el sabroso caldo aparte, tradicionalmente acompañado de arroz cocido en parte del líquido de cocción.

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