
Ingredientes
Contiene: Gluten, Huevo, Soja, Apio
Información de alérgenos orientativa — verifícala tú mismo.
Nutrición
Por ración
- Calorías
- 1381,3
- total 5525,2
- Proteínas
- 20,2 g
- total 81 g
- Carbohidratos
- 140,4 g
- total 561,8 g
- Grasas
- 82 g
- total 328,1 g
Estimado · basado en 14 de 14 ingredientes
Preparación
- 1
- aceite vegetal3 dl
- cebolla1
- zanahoria2
- patata2
- ajo3
- jengibre fresco15 g
- caldo de pollo7 dl
Cocina las verduras — Sofríe la cebolla, la zanahoria y la patata en un poco de aceite 5 minutos, luego añade el ajo, el jengibre y el caldo y cuece 15 minutos hasta que las verduras estén tiernas.
- 2
- roux de curry japonés100 g
- salsa de soja1 tbsp
Prepara la salsa curry — Desmenuza el roux de curry en la olla y añade la salsa de soja, cuece a fuego lento hasta que espese y brille. Mantén caliente.
- 3
- pechuga de pollo4 g
- harina de trigo40 g
- huevo2
- pan rallado panko100 g
Reboza el pollo — Sazona la pechuga de pollo, luego pásala por harina, huevo batido y panko, presionando bien el rebozado.
- 4
- pechuga de pollo4 g
- aceite vegetal3 dl
Fríe el katsu — Fríe el pollo empanado en aceite caliente 4 minutos por lado hasta que esté bien dorado y hecho, luego escurre y corta en láminas.
- 5
- roux de curry japonés100 g
- salsa de soja1 tbsp
- arroz blanco400 g
Emplata y sirve — Sirve el katsu en láminas sobre arroz, bañado generosamente con la salsa de curry.
Lo hice
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