
Ingredientes
Contiene: Soja
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Nutrición
Por ración
- Calorías
- 122
- total 488
- Proteínas
- 11 g
- total 44 g
- Carbohidratos
- 10 g
- total 40 g
- Grasas
- 5 g
- total 20 g
Estimado · basado en 4 de 4 ingredientes
Preparación
- 1
- agua1½ l
- sal1 tsp
Hierve agua con sal — Lleva el agua a ebullición fuerte en una olla grande e incorpora las 3 cucharadas de sal.
- 2
- edamame400 g
Hierve las vainas de edamame — Añade las vainas de edamame y hierve 5 minutos hasta que estén tiernas pero aún de un verde intenso.
- 3
- sal3 tbsp
Escurre y sala el edamame — Escurre bien y mezcla de inmediato con la sal marina mientras aún están calientes.
- 4
Sirve caliente — Sirve caliente en un bol, exprimiendo las habas directamente de la vaina a la boca.
Lo hice
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