Ingredientes
Contiene: Soja
Información de alérgenos orientativa — verifícala tú mismo.
Nutrición
Por ración
- Calorías
- 121
- total 484
- Proteínas
- 11,9 g
- total 47,6 g
- Carbohidratos
- 8,9 g
- total 35,6 g
- Grasas
- 5,2 g
- total 20,8 g
Estimado · basado en 4 de 4 ingredientes
Datos nutricionales: USDA FoodData Central
Preparación
- 1
- agua 1½ l
- sal 1 cdta.
Hierve agua con sal — Lleva el agua a ebullición fuerte en una olla grande e incorpora las 3 cucharadas de sal.
- 2
- edamame 400 g
Hierve las vainas de edamame — Añade las vainas de edamame y hierve 5 minutos hasta que estén tiernas pero aún de un verde intenso.
- 3
- sal 3 cda.
Escurre y sala el edamame — Escurre bien y mezcla de inmediato con la sal marina mientras aún están calientes.
- 4
Sirve caliente — Sirve caliente en un bol, exprimiendo las habas directamente de la vaina a la boca.
Lo hice
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