
Ingredientes
Contiene: Gluten, Soja, Sésamo
Información de alérgenos orientativa — verifícala tú mismo.
Nutrición
Por ración
- Calorías
- 68,2
- total 272,8
- Proteínas
- 1,9 g
- total 7,6 g
- Carbohidratos
- 15,3 g
- total 61 g
- Grasas
- 0,6 g
- total 2,5 g
Estimado · basado en 7 de 8 ingredientes
Preparación
- 1
- pepino3
- sal1 tsp
Sala las láminas de pepino — Mezcla el pepino en láminas con la sal y deja reposar 10 minutos para extraer el exceso de agua.
- 2
- wakame2 tbsp
Rehidrata el wakame — Remoja el wakame seco en agua tibia 2 minutos hasta que se ablande, luego escurre bien.
- 3
- pepino3
Exprime el líquido del pepino — Exprime con firmeza el pepino para eliminar el líquido extraído, luego seca con papel.
- 4
- vinagre de arroz4 tbsp
- azúcar blanco2 tbsp
- salsa de soja1 tsp
- jengibre fresco10 g
Prepara el aliño sunomono — Bate el vinagre de arroz, el azúcar, la salsa de soja y el jengibre hasta que el azúcar se disuelva.
- 5
- pepino3
- wakame2 tbsp
- semillas de sésamo1 tsp
Aliña y enfría la ensalada — Mezcla el pepino y el wakame en el aliño, enfría brevemente, luego espolvorea con sésamo antes de servir.
Lo hice
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