
Ingredientes
Contiene: Gluten, Soja, Sésamo
Información de alérgenos orientativa — verifícala tú mismo.
Nutrición
Por ración
- Calorías
- 69,4
- total 277,4
- Proteínas
- 1,8 g
- total 7,3 g
- Carbohidratos
- 15,5 g
- total 61,9 g
- Grasas
- 0,7 g
- total 2,6 g
Estimado · basado en 8 de 8 ingredientes
Datos nutricionales: USDA FoodData Central
Preparación
- 1
- pepino 3
- sal 1 cdta.
Sala las láminas de pepino — Mezcla el pepino en láminas con la sal y deja reposar 10 minutos para extraer el exceso de agua.
- 2
- wakame 2 cda.
Rehidrata el wakame — Remoja el wakame seco en agua tibia 2 minutos hasta que se ablande, luego escurre bien.
- 3
- pepino 3
Exprime el líquido del pepino — Exprime con firmeza el pepino para eliminar el líquido extraído, luego seca con papel.
- 4
- vinagre de arroz 4 cda.
- azúcar blanco 2 cda.
- salsa de soja 1 cdta.
- jengibre fresco 10 g
Prepara el aliño sunomono — Bate el vinagre de arroz, el azúcar, la salsa de soja y el jengibre hasta que el azúcar se disuelva.
- 5
- pepino 3
- wakame 2 cda.
- semillas de sésamo 1 cdta.
Aliña y enfría la ensalada — Mezcla el pepino y el wakame en el aliño, enfría brevemente, luego espolvorea con sésamo antes de servir.
Lo hice
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