Saltar al contenido

Ensalada Fattoush

Preparación20 minCocción0 minTotal20 minDificultadMuy fácil
Ensalada Fattoush

Ingredientes

4 raciones

Contiene: Gluten

Información de alérgenos orientativa — verifícala tú mismo.

Nutrición

Por ración

Calorías
263,3
total 1053
Proteínas
6 g
total 24,1 g
Carbohidratos
30,2 g
total 120,7 g
Grasas
14,6 g
total 58,2 g

Estimado · basado en 11 de 12 ingredientes

Una vibrante ensalada levantina de verduras crujientes y chips de pan pita tostado, aliñada con un aderezo ácido de zumaque y limón.

Empezar a cocinar

Preparación

  1. 1
    • lechuga1
    • tomate3
    • pepino2
    • rábano4
    • cebolla morada½

    Combina las verduras — En un bol grande, combina la lechuga picada, el tomate en cubos, el pepino en cubos, el rábano en rodajas y la cebolla roja en rodajas.

  2. 2
    • pan de pita2
    • perejil fresco3 tbsp
    • menta fresca2 tbsp

    Añade pan pita y hierbas — Añade las chips de pan pita tostado, el perejil y la menta picados al bol y mezcla con suavidad.

  3. 3
    • aceite de oliva4 tbsp
    • zumo de limón2 tbsp
    • zumaque1 tsp
    • sal½ tsp

    Bate el aliño — En un bol pequeño, bate el aceite de oliva, el zumo de limón, el zumaque y la sal para preparar el aliño.

  4. 4
    • pan de pita2

    Mezcla con el aliño — Vierte el aliño sobre la ensalada justo antes de servir y mezcla bien para que las chips de pita absorban parte del aliño ácido mientras se mantienen crujientes en los bordes.

Lo hice

Aún no hay fotos — comparte la tuya primero.

Valoraciones y reseñas

Escribir una reseña

Aún sin valoraciones — sé el primero en cocinarla.

Más como esta

Más recetas De Oriente Medio para probar