Ingredientes
Nutrición
Por ración
- Calorías
- 138,5
- total 554
- Proteínas
- 2,2 g
- total 8,7 g
- Carbohidratos
- 10,9 g
- total 43,5 g
- Grasas
- 10,7 g
- total 42,6 g
Estimado · basado en 7 de 9 ingredientes
Preparación
- 1
- tomate4
- pepino1
- cebolla morada1
Combina las verduras de la ensalada — Mezcla en un bol grande los tomates, el pepino y la cebolla roja en dados.
- 2
- perejil fresco20 g
- menta fresca15 g
- aceite de oliva3 tbsp
- zumo de limón2 tbsp
- salal gusto
- pimienta negraal gusto
Aliña la ensalada — Añade el perejil y la menta picados. Vierte el aceite de oliva y el zumo de limón, salpimenta y mezcla.
- 3
Deja reposar antes de servir — Deja reposar la ensalada 5 minutos para que se mezclen los sabores y sirve.
Lo hice
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