
Ingredientes
Nutrición
Por ración
- Calorías
- 262,7
- total 1050,9
- Proteínas
- 11 g
- total 43,8 g
- Carbohidratos
- 33,8 g
- total 135,3 g
- Grasas
- 10,2 g
- total 40,7 g
Estimado · basado en 7 de 7 ingredientes
Preparación
- 1
- garbanzos480 g
Seca los garbanzos — Seca muy bien los garbanzos con un paño limpio, retirando las pieles sueltas.
- 2
- garbanzos480 g
- aceite de oliva2 tbsp
Cubre y extiende los garbanzos — Mezcla los garbanzos con el aceite hasta que queden bien cubiertos, luego extiéndelos en una sola capa en una bandeja de horno.
- 3
Asa hasta que estén crujientes — Asa al horno a 200°C durante 35 minutos, agitando la bandeja cada 10 minutos, hasta que estén bien dorados y crujientes.
- 4
- comino molido1 tsp
- pimentón ahumado1 tsp
- cayena½ tsp
- sal1 tsp
- ajo en polvo½ tsp
Sazona con especias — Aún calientes, mézclalos con el comino, el pimentón ahumado, la cayena, la sal y el ajo en polvo. Deja templar un poco antes de servir para que queden más crujientes.
Lo hice
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