
Ingredientes
Nutrición
Por ración
- Calorías
- 262,7
- total 1050,8
- Proteínas
- 10,9 g
- total 43,6 g
- Carbohidratos
- 33,9 g
- total 135,4 g
- Grasas
- 10,2 g
- total 40,6 g
Estimado · basado en 7 de 7 ingredientes
Datos nutricionales: USDA FoodData Central
Preparación
- 1
- garbanzos 480 g
Seca los garbanzos — Seca muy bien los garbanzos con un paño limpio, retirando las pieles sueltas.
- 2
- garbanzos 480 g
- aceite de oliva 2 cda.
Cubre y extiende los garbanzos — Mezcla los garbanzos con el aceite hasta que queden bien cubiertos, luego extiéndelos en una sola capa en una bandeja de horno.
- 3
Asa hasta que estén crujientes — Asa al horno a 200°C durante 35 minutos, agitando la bandeja cada 10 minutos, hasta que estén bien dorados y crujientes.
- 4
- comino molido 1 cdta.
- pimentón ahumado 1 cdta.
- cayena ½ cdta.
- sal 1 cdta.
- ajo en polvo ½ cdta.
Sazona con especias — Aún calientes, mézclalos con el comino, el pimentón ahumado, la cayena, la sal y el ajo en polvo. Deja templar un poco antes de servir para que queden más crujientes.
Lo hice
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