
Ingredientes
Contiene: Leche
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Nutrición
Por ración
- Calorías
- 581
- total 2324
- Proteínas
- 36,6 g
- total 146,4 g
- Carbohidratos
- 9,1 g
- total 36,4 g
- Grasas
- 45 g
- total 180,1 g
Estimado · basado en 12 de 14 ingredientes
Preparación
- 1
- carne picada de ternera700 g
- cebolla1
- ajo4
- salal gusto
Mezcla y amasa el kofta — Combina la carne, la cebolla, el ajo, las hierbas y todas las especias con sal y pimienta, amasando 2 minutos hasta que quede pegajoso y bien ligado.
- 2
Forma y refrigera las koftas — Moldea la mezcla alrededor de brochetas en 8 koftas largas y refrigera 30 minutos para que cuajen.
- 3
- aceite de oliva2 tbsp
- yogur griego200 g
Asa las koftas — Pincela con aceite y asa a la parrilla a fuego fuerte 15 minutos, girando, hasta que estén tostadas por fuera y jugosas por dentro. Sirve con yogur griego.
Lo hice
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