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Kofta de Ternera Especiada

Preparación20 minCocción15 minTotal35 minDificultadFácil
Kofta de Ternera Especiada

Ingredientes

4 raciones

Contiene: Leche

Información de alérgenos orientativa — verifícala tú mismo.

Nutrición

Por ración

Calorías
581
total 2324
Proteínas
36,6 g
total 146,4 g
Carbohidratos
9,1 g
total 36,4 g
Grasas
45 g
total 180,1 g

Estimado · basado en 12 de 14 ingredientes

Brochetas de carne a la parrilla cargadas de hierbas y especias, tostadas por fuera y jugosas por dentro, servidas con yogur fresco. Un básico de la parrilla de Oriente Medio.

Empezar a cocinar

Preparación

  1. 1
    • carne picada de ternera700 g
    • cebolla1
    • ajo4
    • salal gusto

    Mezcla y amasa el kofta — Combina la carne, la cebolla, el ajo, las hierbas y todas las especias con sal y pimienta, amasando 2 minutos hasta que quede pegajoso y bien ligado.

  2. 2

    Forma y refrigera las koftas — Moldea la mezcla alrededor de brochetas en 8 koftas largas y refrigera 30 minutos para que cuajen.

  3. 3
    • aceite de oliva2 tbsp
    • yogur griego200 g

    Asa las koftas — Pincela con aceite y asa a la parrilla a fuego fuerte 15 minutos, girando, hasta que estén tostadas por fuera y jugosas por dentro. Sirve con yogur griego.

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