
Ingredientes
Contiene: Gluten, Huevo, Soja, Pescado, Apio
Información de alérgenos orientativa — verifícala tú mismo.
Nutrición
Por ración
- Calorías
- 737,2
- total 2948,8
- Proteínas
- 43,4 g
- total 173,7 g
- Carbohidratos
- 93,8 g
- total 375,2 g
- Grasas
- 18,6 g
- total 74,5 g
Estimado · basado en 10 de 12 ingredientes
Preparación
- 1
- caldo de pollo3 dl
- gránulos de dashi1 tsp
- salsa de soja4 tbsp
- mirin3 tbsp
- sake1 tbsp
- azúcar blanco1 tbsp
Prepara el caldo — Combina el caldo de pollo, los gránulos de dashi, la salsa de soja, el mirin, el sake y el azúcar en una sartén ancha y lleva a hervor suave.
- 2
- cebolla1
Cocina el pollo — Añade la cebolla y cuece 3 minutos, luego añade el pollo y cocina 5 minutos hasta que ya no esté rosado.
- 3
- huevo6
Cuaja los huevos — Vierte los huevos batidos uniformemente por encima, tapa y cocina 90 segundos hasta que apenas cuajen pero sigan un poco líquidos en el centro.
- 4
- huevo6
- arroz blanco400 g
Arma los tazones — Reparte el arroz en los boles y desliza la mezcla de pollo y huevo encima con un poco de caldo.
- 5
- cebolleta2
- láminas de nori1 tsp
Decora y sirve — Espolvorea con cebolleta y nori desmenuzado antes de servir.
Lo hice
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