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Sopa de miso con leche de soja y tofu sedoso

Preparación10 minCocción20 minTotal30 minDificultadFácil
Sopa de miso con leche de soja y tofu sedoso

Ingredientes

4 raciones

Contiene: Gluten, Soja, Pescado

Información de alérgenos orientativa — verifícala tú mismo.

Nutrición

Por ración

Calorías
152
total 607,8
Proteínas
11,9 g
total 47,6 g
Carbohidratos
12,8 g
total 51,3 g
Grasas
5,8 g
total 23 g

Estimado · basado en 9 de 9 ingredientes

Datos nutricionales: USDA FoodData Central

Una versión cremosa y reconfortante de la clásica sopa de miso, enriquecida con leche de soja para un caldo sedoso y suave con tofu y shiitake.

Empezar a cocinar

Preparación

  1. 1
    • gránulos de dashi 10 g
    • agua 1 l

    Prepara el caldo dashi — En una olla, disolver el dashi granulado en el agua y llevar a fuego medio hasta que hierva suavemente.

  2. 2
    • seta shiitake 100 g

    Añade las shiitake — Añadir las setas shiitake en láminas y cocinar a fuego lento hasta que se ablanden.

  3. 3
    • bebida de soja 6 dl

    Incorpora la leche de soja — Bajar el fuego, incorporar la leche de soja y remover con cuidado para que no hierva.

  4. 4
    • pasta de miso 40 g

    Disuelve el miso — Sacar una taza del caldo caliente, disolver en ella la pasta de miso hasta que quede homogénea y devolverla a la olla.

  5. 5
    • tofu sedoso 300 g
    • salsa de soja 1 cda.

    Añade el tofu — Añadir con cuidado el tofu sedoso en cubos y la salsa de soja, calentando sin dejar que hierva.

  6. 6
    • cebolleta 2
    • láminas de nori 1

    Decora y sirve — Servir en cuencos, decorar con cebolleta en rodajas y tiras de nori, y servir caliente.

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