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Tofu Agedashi Japonés

Preparación20 minCocción10 minTotal30 minDificultadFácil
Tofu Agedashi Japonés

Ingredientes

4 raciones

Contiene: Gluten, Soja, Pescado, Sésamo, Apio

Información de alérgenos orientativa — verifícala tú mismo.

Nutrición

Por ración

Calorías
272,8
total 1091
Proteínas
9,6 g
total 38,5 g
Carbohidratos
16,8 g
total 67,2 g
Grasas
19,1 g
total 76,4 g

Estimado · basado en 9 de 10 ingredientes

Datos nutricionales: USDA FoodData Central

Cubos de tofu fritos y crujientes bañados en un cálido y sabroso caldo dashi, cubiertos con cebolleta y copos de bonito. Un reconfortante clásico japonés.

Empezar a cocinar

Preparación

  1. 1
    • tofu 400 g

    Prensa el tofu — Prensa los cubos de tofu entre toallas de papel durante 10 minutos para eliminar el exceso de humedad.

  2. 2
    • caldo de verduras 2½ dl
    • salsa de soja 3 cda.
    • mirin 2 cda.
    • jengibre fresco 1 cdta.

    Cuece el caldo dashi — En una cacerola pequeña, combina el caldo de verduras, la salsa de soja, el mirin y el jengibre. Lleva a fuego lento durante 3 minutos, luego mantén caliente.

  3. 3
    • tofu 400 g
    • maicena 40 g

    Reboza el tofu en maicena — Seca el tofu con papel y espolvorea uniformemente cada cubo con maicena, sacudiendo el exceso.

  4. 4
    • tofu 400 g
    • aceite vegetal 4 cda.

    Fríe el tofu hasta dorar — Calienta el aceite vegetal en una sartén a fuego medio-alto y fríe los cubos de tofu durante 8 minutos, dándoles la vuelta de vez en cuando, hasta que estén dorados y crujientes por todos lados.

  5. 5
    • tofu 400 g
    • cebolleta 2
    • copos de bonito 1 cda.
    • semillas de sésamo 1 cdta.

    Monta el agedashi tofu — Coloca el tofu crujiente en boles, vierte encima el caldo dashi caliente y cubre con cebolleta, copos de bonito y semillas de sésamo.

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