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Yakitori negima (brochetas de pollo y cebolleta)

Preparación25 minCocción25 minTotal50 minDificultadFácil
Yakitori negima (brochetas de pollo y cebolleta)

Ingredientes

4 raciones

Contiene: Gluten, Soja

Información de alérgenos orientativa — verifícala tú mismo.

Nutrición

Por ración

Calorías
640,4
total 2561,6
Proteínas
43,4 g
total 173,6 g
Carbohidratos
86,8 g
total 347,2 g
Grasas
8 g
total 31,9 g

Estimado · basado en 10 de 10 ingredientes

Datos nutricionales: USDA FoodData Central

Muslo de pollo jugoso alternado con cebolleta tostada en brochetas de bambú, lacado capa a capa con una tare brillante de salsa de soja, mirin y sake.

Empezar a cocinar

Preparación

  1. 1
    • contramuslo de pollo700 g
    • cebolleta8

    Remoja las brochetas y corta el pollo — Pon doce brochetas de bambú en remojo en agua fría 30 minutos para que no se quemen al fuego. Mientras tanto, corta el muslo de pollo en trozos de 3 cm y la parte blanca de las cebolletas en tramos de 3 cm.

  2. 2
    • salsa de soja1¼ dl
    • mirin1¼ dl
    • sake4 tbsp
    • azúcar blanco2 tbsp
    • ajo2
    • jengibre fresco1 tsp

    Reduce la salsa tare — Prepara la tare: pon la salsa de soja, el mirin, el sake, el azúcar, el ajo aplastado y el jengibre en láminas en un cazo pequeño y deja reducir suavemente unos 15 minutos, hasta que baje un tercio y la salsa nape el dorso de una cuchara. Cuela los aromáticos y mantén el glaseado templado.

  3. 3
    • contramuslo de pollo700 g
    • cebolleta8
    • arroz blanco300 g
    • sal½ tsp

    Ensarta las brochetas — Ensarta las brochetas alternando, empezando y terminando con pollo: unos cuatro trozos de muslo y tres tramos de cebolleta en cada una, bien juntos para que nada cuelgue. Sala ligeramente. Pon el arroz a cocer.

  4. 4
    • contramuslo de pollo700 g
    • cebolleta8

    Asa a fuego fuerte — Asa las brochetas sobre carbón caliente o en una plancha estriada muy caliente de 6 a 7 minutos, girándolas cada par de minutos, hasta que el pollo esté dorado por todos lados y la cebolleta se haya ampollado y ablandado.

  5. 5

    Glasea y vuelve al fuego — Pincela las brochetas generosamente con la tare y vuelve a ponerlas al fuego 30 o 60 segundos por cara. Repite el pincelado y el sellado tres veces, hasta que el glaseado quede brillante y lacado y los bordes se tuesten y oscurezcan.

  6. 6
    • arroz blanco300 g

    Sirve sobre arroz caliente — Sirve las brochetas recién sacadas del fuego sobre boles de arroz caliente y riega con la tare restante.

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