
Zutaten
Enthält: Milch
Allergen-Angaben nach bestem Wissen — bitte selbst prüfen.
Nährwerte
Pro Portion
- Kalorien
- 325,7
- gesamt 1302,9
- Eiweiß
- 37 g
- gesamt 148 g
- Kohlenhydrate
- 7,8 g
- gesamt 31,4 g
- Fett
- 16,1 g
- gesamt 64,5 g
Geschätzt · basiert auf 12 von 12 Zutaten
Nährwertdaten: USDA FoodData Central
Zubereitung
- 1
- Naturjoghurt 200 g
- Pflanzenöl 2 EL
- Zitronensaft 1 EL
- Ingwer 1 EL
- Knoblauch 3
- Garam Masala 1 TL
- Kurkuma 1 TL
- geräuchertes Paprikapulver 1 TL
- Chilipulver 1 TL
- Salz 1 TL
Tikka-Marinade verrühren — In einer großen Schüssel Joghurt, 1 EL Pflanzenöl, Zitronensaft, Ingwer, Knoblauch, Garam Masala, Kurkuma, geräuchertes Paprikapulver, Chilipulver und Salz zu einer dicken Marinade verrühren.
- 2
- Hähnchenschenkel 700 g
Hähnchen marinieren — Die Hähnchenwürfel zur Marinade geben und gut wenden, damit sie überzogen sind. Zugedeckt mindestens 1 Stunde oder über Nacht für intensiveren Geschmack kühlen.
- 3
- Hähnchenschenkel 700 g
- Pflanzenöl 2 EL
Hähnchenspieße bestücken — Die marinierten Hähnchenwürfel auf Spieße stecken, mit etwas Abstand zwischen den Stücken für gleichmäßiges Garen. Den Grillrost mit dem restlichen Öl bepinseln und auf mittlere bis hohe Hitze vorheizen.
- 4
Bis geröstet und gar grillen — Die Spieße grillen, alle paar Minuten wenden, 10-12 Minuten, bis sie an den Rändern angekohlt und innen durchgegart sind, ohne rosa Stellen.
- 5
- Zitrone 1
Spieße ruhen lassen und servieren — Die Spieße ein paar Minuten ruhen lassen, dann heiß mit Zitronenschnitzen zum Beträufeln servieren.
Nachgekocht
Noch keine Fotos — teile als Erste:r deins.
Bewertungen & Rezensionen
Rezension schreibenNoch keine Bewertungen — koch es als Erste:r.