
Zutaten
Enthält: Gluten, Ei
Allergen-Angaben nach bestem Wissen — bitte selbst prüfen.
Nährwerte
Pro Portion
- Kalorien
- 686,5
- gesamt 4118,8
- Eiweiß
- 11,7 g
- gesamt 70,3 g
- Kohlenhydrate
- 64,4 g
- gesamt 386,6 g
- Fett
- 43,3 g
- gesamt 259,6 g
Geschätzt · basiert auf 15 von 16 Zutaten
Nährwertdaten: USDA FoodData Central
Zubereitung
- 1
- Kartoffel 500 g
- TK-Erbsen 150 g
Kartoffeln kochen und zerdrücken — Die Kartoffel 12 Minuten weich kochen, die Erbsen in den letzten 3 Minuten zugeben, dann abgießen und leicht zerdrücken.
- 2
- Kartoffel 500 g
- TK-Erbsen 150 g
- Pflanzenöl 3 EL
- Kreuzkümmel 1 TL
- Zwiebel 1
- Knoblauch 4
- Ingwer 20 g
- Chilischote 1–2
- Koriander gemahlen 2 TL
- Kurkuma 1 TL
- Garam Masala 2 TL
- Zitronensaft 1 EL
- Salz nach Geschmack
- frischer Koriander 3 EL
Samosa-Füllung zubereiten — Die Kreuzkümmelsamen im Öl anbraten, die Zwiebel zugeben und 6 Minuten garen, dann Knoblauch, Ingwer, Chili, Koriander, Kurkuma und Garam Masala einrühren. Kartoffel und Erbsen, Zitronensaft, Salz und Koriander unterheben und abkühlen lassen.
- 3
- Blätterteig 2
- Ei 1
Samosas falten und backen — Den Blätterteig in Dreiecke schneiden, die Füllung einlöffeln und zu verschlossenen Päckchen falten. Mit verquirltem Ei bestreichen und bei 200 °C 25 Minuten goldbraun und knusprig backen.
Nachgekocht
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