
Zutaten
Enthält: Milch, Ei, Sulfite
Allergen-Angaben nach bestem Wissen — bitte selbst prüfen.
Nährwerte
Pro Portion
- Kalorien
- 250
- gesamt 1499,9
- Eiweiß
- 3,6 g
- gesamt 21,6 g
- Kohlenhydrate
- 41,1 g
- gesamt 246,7 g
- Fett
- 8 g
- gesamt 48,2 g
Geschätzt · basiert auf 7 von 8 Zutaten
Nährwertdaten: USDA FoodData Central
Zubereitung
- 1
- Butter 3 EL
- Zwiebel 1
- Speck 3 g
Speck und Zwiebel braten — Die Butter in einer großen Pfanne schmelzen und den Speck knusprig braten, dann die Zwiebel zugeben und goldbraun anschwitzen.
- 2
- Zwiebel 1
- Speck 3 g
- Ei 2
Eier einrühren und stocken lassen — Die Eier in eine freie Stelle der Pfanne geben und kurz rühren, bis sie gerade gestockt sind, dann mit Speck und Zwiebel vermischen.
- 3
- Maniokmehl 250 g
Maniokmehl rösten — Das Maniokmehl nach und nach einstreuen, dabei ständig rühren, und 8-10 Minuten rösten, bis es goldbraun und knusprig ist.
- 4
- Rosinen 50 g
- Petersilie 4 EL
- Salz nach Geschmack
Mit Rosinen und Petersilie vollenden — Die Rosinen und Petersilie unterrühren, mit Salz abschmecken und warm zu Fleisch und Bohnen servieren.
Nachgekocht
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