
Zutaten
Enthält: Milch, Sellerie
Allergen-Angaben nach bestem Wissen — bitte selbst prüfen.
Nährwerte
Pro Portion
- Kalorien
- 210,8
- gesamt 843,2
- Eiweiß
- 7,3 g
- gesamt 29,4 g
- Kohlenhydrate
- 17,7 g
- gesamt 70,8 g
- Fett
- 13,9 g
- gesamt 55,4 g
Geschätzt · basiert auf 7 von 9 Zutaten
Nährwertdaten: USDA FoodData Central
Zubereitung
- 1
- Fenchel 3
Fenchelknollen putzen — Den Backofen auf 200°C vorheizen. Die Fenchelknollen putzen, die feinen Fenchelgrün-Fransen für die Garnitur aufbewahren, und jede Knolle der Länge nach vierteln.
- 2
- Fenchel 3
- Olivenöl 3 EL
- Knoblauch 2
- Salz nach Geschmack
- schwarzer Pfeffer nach Geschmack
Fenchel würzen — Die Fenchelviertel in einer einzigen Schicht in eine Auflaufform legen. Mit Olivenöl beträufeln, den Knoblauch darüberstreuen, mit Salz und schwarzem Pfeffer würzen und gleichmäßig vermengen.
- 3
- Fenchel 3
- Gemüsebrühe 1 dl
Fenchel zugedeckt backen — Die Gemüsebrühe rings um den Fenchel gießen, die Form fest mit Folie abdecken und 25 Minuten backen, bis der Fenchel beim Einstechen mit einem Messer weich ist.
- 4
- Fenchel 3
- Parmesan 50 g
- Thymian 1 EL
- Zitrone 1
Offen mit Parmesan backen — Die Folie entfernen, den Fenchel mit geriebenem Parmesan, Thymianblättchen und Zitronenschale bestreuen und ohne Abdeckung weitere 12–15 Minuten backen, bis er goldbraun und blubbernd ist.
- 5
- Fenchel 3
Gratin ruhen lassen und servieren — 5 Minuten ruhen lassen, mit dem aufbewahrten Fenchelgrün bestreuen und warm als Beilage servieren.
Nachgekocht
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