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Hühner-Keema aus dem Slow Cooker

Vorbereitung15 Min.Kochen270 Min.Gesamt285 Min.SchwierigkeitEinfach
Hühner-Keema aus dem Slow Cooker

Zutaten

4 Portionen

Nährwerte

Pro Portion

Kalorien
377,6
gesamt 1510,6
Eiweiß
34,3 g
gesamt 137,2 g
Kohlenhydrate
19,4 g
gesamt 77,6 g
Fett
19,4 g
gesamt 77,6 g

Geschätzt · basiert auf 14 von 14 Zutaten

Nährwertdaten: USDA FoodData Central

Ein tröstliches würziges Hackfleischcurry, langsam gegart mit Erbsen, Tomate und Garam Masala, ideal mit warmem Fladenbrot genossen.

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Zubereitung

  1. 1
    • Zwiebel 1
    • Knoblauch 4
    • Ingwer 20 g
    • Pflanzenöl 2 EL

    Zwiebel und Ingwer andünsten — Das Öl in einer Pfanne erhitzen und Zwiebel, Knoblauch und Ingwer etwa 5 Minuten braten, bis sie weich und aromatisch sind.

  2. 2
    • Putenhackfleisch 600 g

    Putenhack anbraten — Das Putenhack hinzufügen und unter Zerkleinern mit einem Löffel braten, bis es nicht mehr rosa ist.

  3. 3
    • Garam Masala 2 TL
    • Kreuzkümmel 1 TL
    • Koriander gemahlen 1 TL
    • Kurkuma 1 TL
    • Chilipulver 1 TL

    Gewürze anbraten — Garam Masala, Kreuzkümmel, Koriander, Kurkuma und Chilipulver einrühren und 1 Minute braten, bis es duftet.

  4. 4
    • Dosentomaten 400 g
    • Salz 1 TL

    In den Slow Cooker geben — Alles in den Slow Cooker geben, die Dosentomaten und Salz hinzufügen und gut umrühren.

  5. 5
    • TK-Erbsen 150 g

    Schmoren und Erbsen zugeben — Abdecken und auf niedriger Stufe 4,5 Stunden garen, die Erbsen in den letzten 20 Minuten unterrühren.

  6. 6
    • frischer Koriander 2 EL

    Mit Koriander vollenden und servieren — Koriander untermischen und heiß mit Fladenbrot oder Reis servieren.

Nachgekocht

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