
Zutaten
Enthält: Milch
Allergen-Angaben nach bestem Wissen — bitte selbst prüfen.
Nährwerte
Pro Portion
- Kalorien
- 449,2
- gesamt 1796,9
- Eiweiß
- 43 g
- gesamt 171,8 g
- Kohlenhydrate
- 9,5 g
- gesamt 38,1 g
- Fett
- 26,2 g
- gesamt 104,7 g
Geschätzt · basiert auf 11 von 12 Zutaten
Nährwertdaten: USDA FoodData Central
Zubereitung
- 1
- Hähnchenkeule 8
Hähnchenkeulen einritzen — Jede Hähnchenkeule mit 2-3 tiefen Schnitten einritzen, damit die Marinade eindringen kann.
- 2
- Naturjoghurt 250 g
- Zitronensaft 2 EL
- Knoblauch 4
- Ingwer 1 EL
- Garam Masala 2 TL
- Kurkuma 1 TL
- Cayennepfeffer 1 TL
- geräuchertes Paprikapulver 1 TL
- Pflanzenöl 1 EL
- Salz nach Geschmack
Tandoori-Marinade zubereiten — Joghurt, Zitronensaft, Knoblauch, Ingwer, Garam Masala, Kurkuma, Cayennepfeffer, Paprika, Öl und Salz zu einer dicken Marinade verrühren.
- 3
- Hähnchenkeule 8
Hähnchen marinieren — Die Marinade tief in die eingeritzten Hähnchenkeulen einreiben. Abdecken und mindestens 2 Stunden kühlen, für besten Geschmack über Nacht.
- 4
- Hähnchenkeule 8
Hähnchenkeulen braten — Den Backofen auf 220°C vorheizen. Die Hähnchenkeulen auf einem Gitter 30-35 Minuten rösten, einmal wenden, bis die Ränder gebräunt und im Kern bei 74°C durchgegart sind.
- 5
- Zitrone 1
Mit Zitronenspalten servieren — Heiß mit Zitronenspalten zum Ausdrücken servieren.
Nachgekocht
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