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Indische Tandoori-Hähnchenkeulen

Vorbereitung20 Min.Kochen35 Min.Gesamt55 Min.SchwierigkeitEinfach
Indische Tandoori-Hähnchenkeulen

Zutaten

4 Portionen

Enthält: Milch

Allergen-Angaben nach bestem Wissen — bitte selbst prüfen.

Nährwerte

Pro Portion

Kalorien
449,2
gesamt 1796,9
Eiweiß
43 g
gesamt 171,8 g
Kohlenhydrate
9,5 g
gesamt 38,1 g
Fett
26,2 g
gesamt 104,7 g

Geschätzt · basiert auf 11 von 12 Zutaten

Nährwertdaten: USDA FoodData Central

In Joghurt marinierte Hähnchenkeulen, geröstet bis gebräunt und saftig, kräftig gewürzt mit Garam Masala, Kurkuma und Cayennepfeffer.

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Zubereitung

  1. 1
    • Hähnchenkeule 8

    Hähnchenkeulen einritzen — Jede Hähnchenkeule mit 2-3 tiefen Schnitten einritzen, damit die Marinade eindringen kann.

  2. 2
    • Naturjoghurt 250 g
    • Zitronensaft 2 EL
    • Knoblauch 4
    • Ingwer 1 EL
    • Garam Masala 2 TL
    • Kurkuma 1 TL
    • Cayennepfeffer 1 TL
    • geräuchertes Paprikapulver 1 TL
    • Pflanzenöl 1 EL
    • Salz nach Geschmack

    Tandoori-Marinade zubereiten — Joghurt, Zitronensaft, Knoblauch, Ingwer, Garam Masala, Kurkuma, Cayennepfeffer, Paprika, Öl und Salz zu einer dicken Marinade verrühren.

  3. 3
    • Hähnchenkeule 8

    Hähnchen marinieren — Die Marinade tief in die eingeritzten Hähnchenkeulen einreiben. Abdecken und mindestens 2 Stunden kühlen, für besten Geschmack über Nacht.

  4. 4
    • Hähnchenkeule 8

    Hähnchenkeulen braten — Den Backofen auf 220°C vorheizen. Die Hähnchenkeulen auf einem Gitter 30-35 Minuten rösten, einmal wenden, bis die Ränder gebräunt und im Kern bei 74°C durchgegart sind.

  5. 5
    • Zitrone 1

    Mit Zitronenspalten servieren — Heiß mit Zitronenspalten zum Ausdrücken servieren.

Nachgekocht

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