
Zutaten
Enthält: Milch, Ei
Allergen-Angaben nach bestem Wissen — bitte selbst prüfen.
Nährwerte
Pro Portion
- Kalorien
- 487,3
- gesamt 487,3
- Eiweiß
- 28,5 g
- gesamt 28,5 g
- Kohlenhydrate
- 2 g
- gesamt 2 g
- Fett
- 40,2 g
- gesamt 40,2 g
Geschätzt · basiert auf 4 von 6 Zutaten
Nährwertdaten: USDA FoodData Central
Zubereitung
- 1
- Ei 3
- Salz nach Geschmack
- schwarzer Pfeffer nach Geschmack
Eier verquirlen — Die Eier mit einer Prise Salz und Pfeffer gründlich verquirlen, bis sie ganz glatt und leicht schaumig sind.
- 2
- Butter 20 g
Butter schmelzen — Die Butter in einer beschichteten Pfanne bei mittlerer Hitze schmelzen, bis sie schäumt, aber nicht bräunt.
- 3
- Ei 3
Eier stocken lassen — Die Eier eingießen und mit einem Spatel etwa 1 Minute ständig rühren, die Masse zur Mitte ziehen, bis sie weich gestockt, aber noch cremig ist.
- 4
- Schnittlauch 1 EL
Omelett rollen und servieren — Käse und Schnittlauch auf eine Hälfte streuen, dann die Pfanne kippen und das Omelett auf einen Teller rollen. Sofort servieren, blass und cremig.
Nachgekocht
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