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Lamm-Vindaloo aus dem Slow Cooker

Vorbereitung25 Min.Kochen420 Min.Gesamt445 Min.SchwierigkeitMittel
Lamm-Vindaloo aus dem Slow Cooker

Zutaten

4 Portionen

Enthält: Sulfite

Allergen-Angaben nach bestem Wissen — bitte selbst prüfen.

Nährwerte

Pro Portion

Kalorien
629,9
gesamt 2519,6
Eiweiß
38,6 g
gesamt 154,3 g
Kohlenhydrate
16,3 g
gesamt 65,2 g
Fett
46 g
gesamt 184 g

Geschätzt · basiert auf 15 von 15 Zutaten

Nährwertdaten: USDA FoodData Central

Ein feuriges Curry aus Goa mit zartem Lamm, das langsam in einer würzigen Essig-Chili-Marinade mit Knoblauch, Ingwer und warmen Gewürzen schmort.

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Zubereitung

  1. 1
    • Knoblauch 6
    • Ingwer 30 g
    • Rotweinessig 4 EL
    • Chilipulver 2 EL
    • Cayennepfeffer 1 TL
    • Paprikapulver 2 TL
    • Kreuzkümmel 2 TL
    • Kurkuma 1 TL
    • Zimt 1 TL
    • Tomatenmark 2 EL

    Vindaloo-Paste zubereiten — In einer Schüssel den Rotweinessig mit Chilipulver, Cayennepfeffer, Paprika, Kreuzkümmel, Kurkuma, Zimt und der Hälfte von Knoblauch und Ingwer zu einer Marinadenpaste verrühren.

  2. 2
    • Lammkeule 800 g
    • Tomatenmark 2 EL

    Lamm marinieren — Die Lammwürfel in der Marinadenpaste wenden, abdecken und mindestens 1 Stunde, für intensiveren Geschmack über Nacht, kühl stellen.

  3. 3
    • Zwiebel 2
    • Knoblauch 6
    • Ingwer 30 g
    • Pflanzenöl 3 EL

    Zwiebel und Gewürze braten — Das Öl in einer Pfanne erhitzen und die Zwiebel mit dem restlichen Knoblauch und Ingwer etwa 5 Minuten braten, bis sie weich und goldbraun ist.

  4. 4
    • Lammkeule 800 g
    • Zwiebel 2
    • Tomatenmark 2 EL
    • Salz 1 TL

    Im Slow Cooker vermengen — Die Zwiebelmischung in den Slow Cooker geben, das marinierte Lamm, Tomatenmark und Salz hinzufügen und gut verrühren.

  5. 5
    • Lammkeule 800 g

    Zart schmoren — Abdecken und auf niedriger Stufe 7 Stunden garen, bis das Lamm butterzart ist und die Sauce eingedickt ist.

  6. 6

    Würzen und servieren — Abschmecken, nach Bedarf würzen und heiß mit Reis oder Fladenbrot servieren.

Nachgekocht

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