Zum Inhalt springen

Picanha Grelhada (Brasilianisches Gegrilltes Picanha)

Vorbereitung15 Min.Kochen25 Min.Gesamt40 Min.SchwierigkeitEinfach
Picanha Grelhada (Brasilianisches Gegrilltes Picanha)

Zutaten

6 Portionen

Nährwerte

Pro Portion

Kalorien
853,8
gesamt 5123
Eiweiß
45,7 g
gesamt 274,2 g
Kohlenhydrate
71 g
gesamt 425,8 g
Fett
41,6 g
gesamt 249,4 g

Geschätzt · basiert auf 9 von 9 Zutaten

Nährwertdaten: USDA FoodData Central

Klassisches brasilianisches Steakhaus-Picanha, mit der Fettseite nach unten über heißer Glut gegrillt, saftig und rauchig, dick aufgeschnitten.

Kochen starten

Zubereitung

  1. 1
    • Rindersteak 1¼ kg

    Picanha einritzen und schneiden — Die Fettschicht der Picanha rautenförmig einritzen, dann das Fleisch entlang der Faser in dicke Steaks schneiden.

  2. 2
    • Rindersteak 1¼ kg
    • Salz 2 EL
    • schwarzer Pfeffer 1 EL
    • Olivenöl 2 EL
    • Knoblauch 3
    • Rosmarin 1 EL

    Steaks würzen — Die Steaks rundum mit Olivenöl, Knoblauch, Rosmarin, grobem Salz und Pfeffer einreiben und 15 Minuten bei Raumtemperatur ruhen lassen.

  3. 3

    Steaks grillen — Auf heißer Glut zuerst mit der Fettseite nach unten 4-5 Minuten grillen, um das Fett auszulassen, dann wenden und jede Seite 3-4 Minuten für medium-rare grillen.

  4. 4
    • Rindersteak 1¼ kg
    • Limette 2
    • Petersilie 4 EL
    • Reis 500 g

    Steaks ruhen lassen und aufschneiden — Die Steaks 5 Minuten ruhen lassen, dann quer zur Faser aufschneiden und mit Petersilie bestreuen. Mit Limettenspalten und weißem Reis servieren.

Nachgekocht

Noch keine Fotos — teile als Erste:r deins.

Bewertungen & Rezensionen

Rezension schreiben

Noch keine Bewertungen — koch es als Erste:r.

Mehr davon

Weitere Brasilianisch-Rezepte zum Ausprobieren