
Zutaten
Nährwerte
Pro Portion
- Kalorien
- 282,2
- gesamt 1128,8
- Eiweiß
- 6,2 g
- gesamt 24,9 g
- Kohlenhydrate
- 29,5 g
- gesamt 117,9 g
- Fett
- 18,3 g
- gesamt 73,3 g
Geschätzt · basiert auf 9 von 13 Zutaten
Nährwertdaten: USDA FoodData Central
Zubereitung
- 1
- Aubergine 1
- Olivenöl 5 EL
Aubergine goldbraun braten — 3 EL des Olivenöls in einer großen Pfanne erhitzen und die Aubergine bei mittelhoher Hitze 8 Minuten goldbraun braten. Herausnehmen und beiseitestellen.
- 2
- Zucchini 2
- Zwiebel 1
- Knoblauch 4
- Tomatenmark 2 EL
- Olivenöl 5 EL
Gemüse dünsten — Das restliche Öl zugeben und Zwiebel, Paprika und Zucchini 8 Minuten weich dünsten. Knoblauch und Tomatenmark einrühren und 1 Minute mitbraten.
- 3
- Aubergine 1
- Dosentomaten 600 g
- Kräuter der Provence 1 EL
- Thymian 3
Ratatouille köcheln lassen — Die Aubergine zurückgeben, Tomaten, Kräuter der Provence und Thymian zufügen und würzen. Offen 30 Minuten köcheln, gelegentlich rühren, bis dick und glänzend.
- 4
- Thymian 3
- Basilikum nach Geschmack
Mit frischem Basilikum vollenden — Abschmecken, Thymianstiele entfernen und mit zerzupftem Basilikum bestreuen. Warm mit knusprigem Brot servieren.
Nachgekocht
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