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Schokoladensoufflé

Vorbereitung20 Min.Kochen14 Min.Gesamt34 Min.SchwierigkeitMittel
Schokoladensoufflé

Zutaten

4 Portionen

Enthält: Milch, Ei, Soja

Allergen-Angaben nach bestem Wissen — bitte selbst prüfen.

Nährwerte

Pro Portion

Kalorien
460,1
gesamt 1840,5
Eiweiß
8,6 g
gesamt 34,2 g
Kohlenhydrate
52,2 g
gesamt 208,8 g
Fett
24,5 g
gesamt 97,8 g

Geschätzt · basiert auf 9 von 9 Zutaten

Nährwertdaten: USDA FoodData Central

Ein spektakulär aufgegangenes, wolkenleichtes Schokoladensoufflé mit fester Krone und warmem, flüssigem Kern. Sein Ruf schüchtert ein, machbar ist es dennoch.

Kochen starten

Zubereitung

  1. 1
    • Butter 40 g
    • Zucker 2 EL

    Förmchen vorbereiten — Den Ofen auf 190 C vorheizen. Vier Förmchen mit Butter einfetten, mit Zucker ausstreuen und überschüssigen Zucker ausklopfen. Kühlen.

  2. 2
    • Zartbitterschokolade 150 g
    • Butter 40 g
    • Eigelb 3
    • Salz 1 Prise

    Schokoladenbasis zubereiten — Die Schokolade mit der Butter glatt schmelzen, dann die Eigelbe und eine Prise Salz einrühren.

  3. 3
    • Zartbitterschokolade 150 g
    • Eiweiß 5
    • Zucker 2 EL

    Eischnee unterheben — Das Eiweiß aufschlagen, dabei nach und nach den Zucker zugeben, bis feste, glänzende Spitzen entstehen. Ein Drittel unter die Schokolade heben, um sie zu lockern, dann den Rest vorsichtig unterheben.

  4. 4
    • Puderzucker 1 EL

    Aufgegangen backen — Die Förmchen bis zum Rand füllen und glatt streichen. Etwa 13 Minuten backen, bis sie aufgegangen und am Rand fest, innen aber weich sind. Mit Puderzucker bestäuben und sofort servieren.

Nachgekocht

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