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Seezunge Véronique mit Weintrauben

Vorbereitung20 Min.Kochen55 Min.Gesamt75 Min.SchwierigkeitMittel
Seezunge Véronique mit Weintrauben

Zutaten

4 Portionen

Enthält: Gluten, Milch, Fisch, Sulfite

Allergen-Angaben nach bestem Wissen — bitte selbst prüfen.

Nährwerte

Pro Portion

Kalorien
386,6
gesamt 1546,2
Eiweiß
28,1 g
gesamt 112,4 g
Kohlenhydrate
13,6 g
gesamt 54,5 g
Fett
22,2 g
gesamt 88,7 g

Geschätzt · basiert auf 9 von 11 Zutaten

Nährwertdaten: USDA FoodData Central

Ein französischer Klassiker: gebratene Seezungenfilets in einer seidigen Weißwein-Sahne-Sauce mit süßen grünen Weintrauben.

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Zubereitung

  1. 1
    • Kabeljaufilet 4
    • Weizenmehl 2 EL
    • Salz nach Geschmack
    • weißer Pfeffer nach Geschmack

    Seezunge würzen und mehlieren — Die Seezungenfilets trockentupfen, mit Salz und weißem Pfeffer würzen und leicht mit Mehl bestäuben, überschüssiges Mehl abklopfen.

  2. 2
    • Kabeljaufilet 4
    • Butter 60 g
    • Pflanzenöl 1 EL

    Filets anbraten — Das Pflanzenöl mit der Hälfte der Butter in einer großen Pfanne bei mittelhoher Hitze erhitzen und die Filets von jeder Seite 2 Minuten goldbraun anbraten. Auf einen warmen Teller legen.

  3. 3
    • Weißwein 1¼ dl

    Weißwein einkochen — Den Weißwein in dieselbe Pfanne gießen und köcheln lassen, dabei die Bratrückstände lösen, bis er um die Hälfte reduziert ist, etwa 3 Minuten.

  4. 4
    • Schlagsahne 4 EL
    • Zitronensaft 1 EL

    Sahne und Zitronensaft zugeben — Die Sahne und den Zitronensaft einrühren und sanft köcheln lassen, bis die Sauce die Rückseite eines Löffels leicht überzieht, etwa 4 Minuten.

  5. 5
    • Weintrauben 200 g
    • Butter 60 g

    Butter und Trauben unterheben — Die restliche Butter vom Herd genommen einrühren, dann die halbierten Weintrauben unterheben und 1 Minute erwärmen, ohne zu kochen.

  6. 6
    • Kabeljaufilet 4
    • Weintrauben 200 g
    • Petersilie 1 EL

    Seezunge mit Sauce anrichten — Die Trauben-Sauce über die Seezungenfilets geben, mit gehackter Petersilie bestreuen und sofort servieren.

Nachgekocht

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