
Zutaten
Nährwerte
Pro Portion
- Kalorien
- 638,5
- gesamt 5107,6
- Eiweiß
- 23,1 g
- gesamt 185 g
- Kohlenhydrate
- 54,5 g
- gesamt 436,1 g
- Fett
- 37,1 g
- gesamt 296,7 g
Geschätzt · basiert auf 12 von 13 Zutaten
Nährwertdaten: USDA FoodData Central
Zubereitung
- 1
- Maisblätter 24
Maisblätter einweichen — Die Maisblätter mindestens 1 Stunde in warmem Wasser einweichen, bis sie geschmeidig sind, und beschweren, damit sie untergetaucht bleiben.
- 2
- getrocknete Guajillo-Chili 3
- getrocknete Ancho-Chili 2
- Knoblauch 3
- Zwiebel 1
- Kreuzkümmel 1 TL
- Oregano getrocknet 1 TL
Schweinefleisch garen und zerzupfen — Das Schweinefleisch mit Guajillo, Ancho, Knoblauch, Zwiebel, Kreuzkümmel und Oregano in Wasser bedeckt 30 Minuten köcheln lassen, bis es zart ist. Das Kochwasser aufbewahren, das Fleisch zerzupfen und die Chilis und Aromaten zu einer glatten Sauce pürieren.
- 3
- Salz nach Geschmack
Schweinefleisch in Sauce köcheln — Das zerzupfte Fleisch 10 Minuten in der pürierten Sauce köcheln lassen, bis es gut überzogen ist, und mit Salz abschmecken.
- 4
- Masa Harina 500 g
- Schmalz 250 g
- Schweinebrühe 5 dl
- Backpulver 1 TL
- Salz nach Geschmack
Masa-Teig zubereiten — Das Schmalz schaumig schlagen, dann Masa Harina, Backpulver, Salz und genug aufbewahrte Schweinebrühe einarbeiten, um einen streichfähigen, leichten Teig zu bilden.
- 5
- Maisblätter 24
- Masa Harina 500 g
Tamales füllen und dämpfen — Masa auf jedes Maisblatt streichen, einen Löffel Schweinefleischfüllung zugeben, die Seiten einfalten und aufrecht 75-90 Minuten dämpfen, bis sich die Masa sauber vom Blatt löst.
Nachgekocht
Noch keine Fotos — teile als Erste:r deins.
Bewertungen & Rezensionen
Rezension schreibenNoch keine Bewertungen — koch es als Erste:r.