
Ingredientes
Contiene: Sésamo
Información de alérgenos orientativa — verifícala tú mismo.
Nutrición
Por ración
- Calorías
- 190,9
- total 763,5
- Proteínas
- 4,4 g
- total 17,6 g
- Carbohidratos
- 16,7 g
- total 66,7 g
- Grasas
- 13,7 g
- total 54,8 g
Estimado · basado en 9 de 10 ingredientes
Datos nutricionales: USDA FoodData Central
Preparación
- 1
- berenjena 2
Asa las berenjenas — Precalienta el horno a 220°C. Pincha las berenjenas varias veces con un tenedor y ásalas directamente en la rejilla del horno durante 30 minutos, hasta que se colapsen y ennegrezcan.
- 2
- berenjena 2
Saca la pulpa de berenjena — Deja enfriar ligeramente las berenjenas, luego córtalas por la mitad y saca la pulpa ahumada en un bol, descartando la piel carbonizada.
- 3
- berenjena 2
- tahini 3 cda.
- zumo de limón 2 cda.
- ajo 2
- aceite de oliva 2 cda.
- sal al gusto
Machaca el baba ganoush — Machaca la pulpa de berenjena con tahini, zumo de limón, ajo, aceite de oliva y sal hasta que quede mayormente suave con algo de textura.
- 4
- aceite de oliva 2 cda.
- perejil fresco 1 cda.
- pepino ½
- pimiento rojo 1
- pimentón ahumado 1 cdta.
Decora y sirve — Extiende en un plato, rocía con aceite de oliva extra, espolvorea con pimentón ahumado y esparce perejil. Sirve con rodajas de pepino y pimiento para mojar.
Lo hice
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