Saltar al contenido

Baba ganoush de Oriente Medio con verduras

Preparación10 minCocción30 minTotal40 minDificultadMuy fácil
Baba ganoush de Oriente Medio con verduras

Ingredientes

4 raciones

Contiene: Sésamo

Información de alérgenos orientativa — verifícala tú mismo.

Nutrición

Por ración

Calorías
190,9
total 763,5
Proteínas
4,4 g
total 17,6 g
Carbohidratos
16,7 g
total 66,7 g
Grasas
13,7 g
total 54,8 g

Estimado · basado en 9 de 10 ingredientes

Datos nutricionales: USDA FoodData Central

Berenjena asada ahumada mezclada con tahini, limón y ajo en una salsa sedosa, servida con pepino y pimiento crujientes para mojar.

Empezar a cocinar

Preparación

  1. 1
    • berenjena 2

    Asa las berenjenas — Precalienta el horno a 220°C. Pincha las berenjenas varias veces con un tenedor y ásalas directamente en la rejilla del horno durante 30 minutos, hasta que se colapsen y ennegrezcan.

  2. 2
    • berenjena 2

    Saca la pulpa de berenjena — Deja enfriar ligeramente las berenjenas, luego córtalas por la mitad y saca la pulpa ahumada en un bol, descartando la piel carbonizada.

  3. 3
    • berenjena 2
    • tahini 3 cda.
    • zumo de limón 2 cda.
    • ajo 2
    • aceite de oliva 2 cda.
    • sal al gusto

    Machaca el baba ganoush — Machaca la pulpa de berenjena con tahini, zumo de limón, ajo, aceite de oliva y sal hasta que quede mayormente suave con algo de textura.

  4. 4
    • aceite de oliva 2 cda.
    • perejil fresco 1 cda.
    • pepino ½
    • pimiento rojo 1
    • pimentón ahumado 1 cdta.

    Decora y sirve — Extiende en un plato, rocía con aceite de oliva extra, espolvorea con pimentón ahumado y esparce perejil. Sirve con rodajas de pepino y pimiento para mojar.

Lo hice

Aún no hay fotos — comparte la tuya primero.

Valoraciones y reseñas

Escribir una reseña

Aún sin valoraciones — sé el primero en cocinarla.

Más como esta

Más recetas De Oriente Medio para probar