Batido de Fresa y Plátano

Name: Batido de Fresa y Plátano
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2 raciones
Cuisine: Americana
Ingredients: 2 plátano; 200 g fresa; 2 dl leche; 100 g yogur griego; 2 tbsp miel; 6 cubito de hielo

Preparación5 minCocción0 minTotal5 minDificultadMuy fácil

Ingredientes

2 raciones

Contiene: Leche

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Nutrición

Por ración

Calorías: 318; total 635,9
Proteínas: 10,1 g; total 20,2 g
Carbohidratos: 59,5 g; total 119 g
Grasas: 6,9 g; total 13,7 g

Estimado · basado en 6 de 6 ingredientes

Una mezcla espesa y helada de fresas dulces, plátano maduro y yogur cremoso. El clásico para llevar.

Empezar a cocinar

Preparación

1
- plátano2
- fresa200 g
- leche2 dl
- yogur griego100 g
- miel2 tbsp
Pon la base de fruta — Pon el plátano congelado, las fresas, la leche, el yogur y la miel en una batidora.
2
- cubito de hielo6
Bate hasta que espese — Añade los cubitos de hielo y bate 1 minuto hasta que quede espeso y muy suave.
3
Sirve enseguida bien frío — Vierte en vasos y sirve enseguida, frío y espumoso.

Lo hice

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