Batido de Fresa y Plátano

Name: Batido de Fresa y Plátano
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2 raciones
Cuisine: Americana
Ingredients: 2 plátano; 200 g fresa; 2 dl leche; 100 g yogur griego; 2 cda. miel; 6 cubito de hielo

Preparación5 minCocción0 minTotal5 minDificultadMuy fácil

Ingredientes

2 raciones

Contiene: Leche

Información de alérgenos orientativa — verifícala tú mismo.

Nutrición

Por ración

Calorías: 318; total 635,9
Proteínas: 9,9 g; total 19,8 g
Carbohidratos: 59,4 g; total 118,8 g
Grasas: 7 g; total 13,9 g

Estimado · basado en 6 de 6 ingredientes

Datos nutricionales: USDA FoodData Central

Una mezcla espesa y helada de fresas dulces, plátano maduro y yogur cremoso. El clásico para llevar.

Empezar a cocinar

Preparación

1
- plátano 2
- fresa 200 g
- leche 2 dl
- yogur griego 100 g
- miel 2 cda.
Pon la base de fruta — Pon el plátano congelado, las fresas, la leche, el yogur y la miel en una batidora.
2
- cubito de hielo 6
Bate hasta que espese — Añade los cubitos de hielo y bate 1 minuto hasta que quede espeso y muy suave.
3
Sirve enseguida bien frío — Vierte en vasos y sirve enseguida, frío y espumoso.

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