
Ingredientes
Contiene: Gluten, Huevo, Soja, Pescado, Crustáceos, Sésamo
Información de alérgenos orientativa — verifícala tú mismo.
Nutrición
Por ración
- Calorías
- 431,9
- total 1727,6
- Proteínas
- 22,4 g
- total 89,6 g
- Carbohidratos
- 51,5 g
- total 205,8 g
- Grasas
- 16,6 g
- total 66,5 g
Estimado · basado en 12 de 12 ingredientes
Datos nutricionales: USDA FoodData Central
Preparación
- 1
- judías mungo peladas 300 g
- brotes de soja 150 g
- agua 1 dl
Licúa las judías mungo — Escurre las judías mungo remojadas y bátelas con el agua hasta obtener una masa espesa y algo granulosa.
- 2
- brotes de soja 150 g
- kimchi 100 g
- cebolleta 2
- huevo 1
- sal 1 cdta.
- pimienta negra ½ cdta.
Incorpora el relleno — Incorpora los brotes de soja, el kimchi, la cebolleta, el huevo, la sal y la pimienta hasta que quede homogéneo.
- 3
- aceite vegetal 4 cda.
Fríe las tortitas — Calienta aceite en una sartén a fuego medio y vierte porciones de masa con un cucharón, aplanándolas en círculos. Fríe unos 4 minutos por lado hasta que estén doradas y crujientes.
- 4
- salsa de soja 3 cda.
- vinagre de arroz 1 cda.
- semillas de sésamo 1 cdta.
Prepara la salsa para mojar — Escurre brevemente sobre papel absorbente, mezcla la salsa de soja, el vinagre de arroz y el sésamo en una salsa para mojar, y sirve caliente.
Lo hice
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