
Ingredientes
Contiene: Gluten, Huevo, Soja, Sésamo
Información de alérgenos orientativa — verifícala tú mismo.
Nutrición
Por ración
- Calorías
- 865,2
- total 1730,4
- Proteínas
- 21,4 g
- total 42,8 g
- Carbohidratos
- 127,7 g
- total 255,4 g
- Grasas
- 29,4 g
- total 58,8 g
Estimado · basado en 16 de 16 ingredientes
Datos nutricionales: USDA FoodData Central
Preparación
- 1
- agua 3 dl
Cuece el arroz — Enjuaga el arroz cambiando el agua varias veces hasta que salga casi transparente, escúrrelo bien y ponlo en un cazo con el agua medida. Lleva a ebullición, tapa, cuece a fuego mínimo 12 minutos y déjalo reposar 10 minutos fuera del fuego con la tapa puesta.
- 2
- sal 1 cdta.
- rábano daikon 150 g
- vinagre de arroz 3 cda.
- azúcar blanco 2 cda.
Encurte el daikon — Mezcla los bastones de daikon con el vinagre de arroz, el azúcar y una pizca de la sal y déjalos encurtir 20 minutos, dándoles la vuelta una vez. Escúrrelos a fondo y sécalos: mojados harían que el rollo se abriera.
- 3
- agua 3 dl
- aceite de sésamo 2 cda.
- sal 1 cdta.
- huevo 2
- espinacas 100 g
- zanahoria 1
- ajo 1
- salsa de soja 1 cdta.
Prepara los rellenos — Bate los huevos con una pizca de sal y cuájalos como una tortilla fina y plana en una sartén ligeramente engrasada a fuego suave, 2 minutos por cara; enróllala y córtala en tiras largas de 1 cm. Saltea la zanahoria en la misma sartén con el resto del aceite y algo de sal durante 2 minutos. Escalda las espinacas 30 segundos, refréscalas, escúrrelas apretando muy bien y alíñalas con el ajo, la salsa de soja y 1 cucharadita del aceite de sésamo.
- 4
- hojas de alga nori tostada 4
- aceite de sésamo 2 cda.
- semillas de sésamo 1 cda.
- sal 1 cdta.
Aliña y templa el arroz — Suelta el arroz caliente con un tenedor junto con 1 cucharada del aceite de sésamo, la sal restante y la mitad del sésamo; extiéndelo en una bandeja y déjalo templar 10 minutos, porque el arroz muy caliente reblandece el alga con su vapor.
- 5
- hojas de alga nori tostada 4
- huevo 2
- espinacas 100 g
- zanahoria 1
- pepino ½
- rábano daikon 150 g
Enrolla el kimbap bien apretado — Coloca una hoja de alga con la cara brillante hacia abajo sobre una esterilla de bambú y extiende el arroz en capa fina y uniforme por los dos tercios inferiores, dejando 3 cm libres arriba. Alinea el huevo, las espinacas, la zanahoria, el pepino y el daikon encurtido en una banda apretada al primer tercio, y enrolla alejándote de ti, tirando de la esterilla en cada vuelta para apretar; sella el borde libre con unos granos de arroz.
- 6
- aceite de sésamo 2 cda.
- semillas de sésamo 1 cda.
Córtalo en rodajas — Pinta los rollos con el aceite de sésamo restante, esparce el sésamo que queda y córtalos en rodajas de 1,5 cm con un cuchillo humedecido, limpiando la hoja entre corte y corte. Colócalos con la cara cortada hacia arriba para que se vea el relleno.
Lo hice
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