
Ingredientes
Contiene: Leche, Huevo
Información de alérgenos orientativa — verifícala tú mismo.
Nutrición
Por ración
- Calorías
- 534,9
- total 2139,5
- Proteínas
- 19,1 g
- total 76,3 g
- Carbohidratos
- 60,8 g
- total 243,2 g
- Grasas
- 24,9 g
- total 99,4 g
Estimado · basado en 8 de 8 ingredientes
Preparación
- 1
- polenta300 g
- agua2¼ dl
- sal1 tsp
Humedece la sémola — Vuelca la sémola de maíz en un bol amplio con la sal. Rocía el agua en tres o cuatro tandas, repartiéndola con los dedos cada vez, hasta que todos los granos estén húmedos y la sémola mantenga la forma al apretar un puñado pero se desmorone al tocarla. Debe parecer arena mojada, nunca una masa.
- 2
- agua2¼ dl
Reposa y tamiza los grumos — Tapa y deja reposar 15 minutos para que el agua penetre en el grano, después pasa todo por un colador de malla ancha para deshacer los grumos que se hayan formado.
- 3
- agua2¼ dl
Llena el cestillo sin apretar — Lleva 3 cm de agua a hervor fuerte en la base de una vaporera. Pon la sémola humedecida en el cestillo sin apretarla y alisa la superficie: comprimirla es justo lo que vuelve el cuscuz pesado en vez de esponjoso.
- 4
Cuece al vapor hasta que cuaje — Tapa y cuece al vapor 15-18 minutos, hasta que el vapor suba libremente por la superficie y el pastel aguante para desmoldarse de una pieza. Pasa un cuchillo por el borde y vuélcalo sobre un plato.
- 5
- mantequilla50 g
- mozzarella100 g
Unta con mantequilla y queso — Córtalo en cuatro porciones y reparte 30 g de la mantequilla por la superficie caliente para que se empape al momento. Esparce la mozzarella y deja que el calor residual la funda en hebras.
- 6
- mantequilla50 g
- huevo4
- pimienta negra¼ tsp
- leche1½ dl
Fríe los huevos y sirve — Fríe los huevos en la mantequilla restante a fuego medio, hasta que las claras cuajen y los bordes se ricen y doren pero las yemas sigan líquidas. Sazona con la pimienta negra, coloca un huevo sobre cada porción y vierte la leche templada alrededor en la mesa.
Lo hice
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