
Ingredientes
Contiene: Gluten, Apio, Sulfitos
Información de alérgenos orientativa — verifícala tú mismo.
Nutrición
Por ración
- Calorías
- 430,7
- total 1722,9
- Proteínas
- 10,1 g
- total 40,4 g
- Carbohidratos
- 55,1 g
- total 220,3 g
- Grasas
- 20,3 g
- total 81,3 g
Estimado · basado en 10 de 12 ingredientes
Datos nutricionales: USDA FoodData Central
Preparación
- 1
- cuscús 200 g
- caldo de verduras 3 dl
Cuece y suelta el cuscús — Pon el cuscús en un bol grande y vierte el caldo de verduras hirviendo. Tapa y deja reposar 5 minutos, luego suelta con un tenedor y deja enfriar.
- 2
- cuscús 200 g
- tomate cherry 200 g
- pepino 1
- aceitunas negras 80 g
- tomates secos 60 g
- perejil fresco 20 g
- menta fresca 15 g
Añade las verduras — Añade al cuscús frío los tomates cherry, el pepino, las aceitunas, los tomates secos, el perejil y la menta.
- 3
- aceite de oliva 5 cda.
- zumo de limón 3 cda.
- sal al gusto
- pimienta negra al gusto
Aliña y reposa la ensalada — Bate el aceite de oliva y el zumo de limón con sal y pimienta, vierte sobre la ensalada y mezcla bien. Deja reposar 10 minutos antes de servir para que se desarrollen los sabores.
Lo hice
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