Ingredientes
Contiene: Leche
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Nutrición
Por ración
- Calorías
- 419,2
- total 1676,7
- Proteínas
- 15,8 g
- total 63 g
- Carbohidratos
- 42 g
- total 167,8 g
- Grasas
- 22,5 g
- total 89,9 g
Estimado · basado en 9 de 11 ingredientes
Preparación
- 1
- garbanzos480 g
- pepino1
- tomate cherry200 g
- cebolla morada1
- perejil fresco20 g
Combina la base de la ensalada — Vierte los garbanzos en un bol grande con el pepino, los tomates cherry, la cebolla roja y el perejil.
- 2
- aceite de oliva4 tbsp
- zumo de limón2 tbsp
- comino molido1 tsp
- salal gusto
- pimienta negraal gusto
Aliña la ensalada — Bate el aceite de oliva, el zumo de limón, el comino, la sal y la pimienta, vierte sobre la ensalada y mezcla bien.
- 3
- queso feta100 g
Corona con feta — Reparte la feta desmenuzada por encima y sirve, o refrigera hasta un día para un almuerzo listo con antelación.
Lo hice
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