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Escalivada

Preparación70 minCocción60 minTotal130 minDificultadFácil
Escalivada

Ingredientes

4 raciones

Contiene: Sulfitos

Información de alérgenos orientativa — verifícala tú mismo.

Nutrición

Por ración

Calorías
290,2
total 1160,6
Proteínas
4,1 g
total 16,5 g
Carbohidratos
25,1 g
total 100,2 g
Grasas
21,3 g
total 85,2 g

Estimado · basado en 10 de 10 ingredientes

Datos nutricionales: USDA FoodData Central

Pimientos, berenjenas y cebollas asados enteros hasta que la piel se ampolla y la carne se deshace; después se pelan, se desgarran en tiras y se aliñan en frío con aceite.

Empezar a cocinar

Preparación

  1. 1
    • berenjena 2
    • cebolla 2
    • tomate 2
    • aceite de oliva 6 cda.
    • sal 1 cdta.

    Unta las verduras con aceite — Calienta el horno a 200 °C. Pincha las berenjenas varias veces con un tenedor, úntalas junto con los pimientos, las cebollas y los tomates enteros con 2 cucharadas de aceite de oliva y un poco de sal, y repártelo todo en una bandeja grande.

  2. 2
    • berenjena 2
    • tomate 2

    Asa hasta que la piel se ampolle — Asa 50-55 minutos, dando la vuelta a las verduras a media cocción, hasta que las pieles se ampollen y se ennegrezcan a trozos y la carne ceda por completo al apretarla con el dorso de una cuchara. Retira antes los tomates y los pimientos si se deshacen primero.

  3. 3

    Tapa para que suden — Pasa las verduras hirviendo a un bol y tápalo bien con un plato o papel de aluminio. Déjalas sudar 20 minutos: el vapor atrapado despega las pieles, que salen enteras.

  4. 4

    Pela y desgarra en tiras — Pela todo con los dedos, retirando rabos y semillas. Desgarra la carne a lo largo en tiras del ancho de un dedo y colócala en una fuente honda; después cuela el jugo que haya quedado en el bol y resérvalo.

  5. 5
    • ajo 4
    • aceite de oliva 6 cda.
    • vinagre de vino tinto 1 cda.
    • sal 1 cdta.

    Aliña y deja macerar — Bate el ajo machacado, el vinagre, el aceite de oliva restante, la sal y la pimienta con el jugo del asado reservado. Riega las tiras con el aliño, remueve con suavidad hasta que queden bien impregnadas y deja macerar 30 minutos.

  6. 6
    • aceite de oliva 6 cda.
    • perejil fresco 2 cda.

    Termina con perejil y aceite — Sirve a temperatura ambiente, con el perejil esparcido por encima y un último hilo de aceite de oliva. Aguanta tres días tapada en la nevera y el segundo día está incluso mejor.

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