
Ingredientes
Contiene: Huevo
Información de alérgenos orientativa — verifícala tú mismo.
Nutrición
Por ración
- Calorías
- 454,2
- total 2725,3
- Proteínas
- 18,2 g
- total 109 g
- Carbohidratos
- 43,3 g
- total 259,7 g
- Grasas
- 23,3 g
- total 139,5 g
Estimado · basado en 10 de 12 ingredientes
Datos nutricionales: USDA FoodData Central
Preparación
- 1
- beicon 4
- salchicha 200 g
Dora el tocino y la salchicha — Fríe el tocino y la salchicha en una sartén grande hasta que estén crujientes y dorados, luego retira y reserva, dejando la grasa.
- 2
- cebolla 1
- ajo 3
- huevo 3
Revuelve huevos con cebolla — En la misma grasa, sofríe la cebolla y el ajo hasta que estén blandos, luego revuelve los huevos hasta que cuajen.
- 3
- frijoles negros 500 g
- beicon 4
- salchicha 200 g
Incorpora los frijoles negros — Regresa el tocino y la salchicha a la sartén, luego incorpora los frijoles negros cocidos, mezclando bien.
- 4
- harina de yuca 150 g
Tuesta con harina de yuca — Espolvorea gradualmente la harina de yuca mientras revuelves, tostando durante 5 minutos hasta que todo esté bien cubierto y aromático.
- 5
- perejil fresco 4 cda.
- cebolleta 2
- pimienta negra al gusto
- sal al gusto
Termina y sirve tibio — Incorpora el perejil y la cebolleta, sazona con pimienta y sal, y sirve tibio.
Lo hice
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