
Ingredientes
Contiene: Gluten, Soja, Sésamo
Información de alérgenos orientativa — verifícala tú mismo.
Nutrición
Por ración
- Calorías
- 162,7
- total 651
- Proteínas
- 3,3 g
- total 13,4 g
- Carbohidratos
- 15,2 g
- total 60,8 g
- Grasas
- 11,2 g
- total 44,8 g
Estimado · basado en 7 de 9 ingredientes
Datos nutricionales: USDA FoodData Central
Preparación
- 1
- berenjena 3
- aceite vegetal 2 cda.
- sal al gusto
Marca y aceita la berenjena — Haz cortes en rejilla en la cara cortada de cada mitad de berenjena y pincela con aceite vegetal y un poco de sal.
- 2
- berenjena 3
Asa las mitades de berenjena — Asa las mitades de berenjena con el lado cortado hacia abajo a fuego medio unos 6 minutos, dales la vuelta y asa otros 6 minutos hasta que estén blandas y ahumadas.
- 3
- berenjena 3
Deshilacha la berenjena — Mientras esté aún caliente, deshilacha la pulpa de berenjena en tiras con dos tenedores.
- 4
- berenjena 3
- salsa de soja 2 cda.
- aceite de sésamo 1 cda.
- ajo 2
- gochugaru 1 cdta.
Sazona la berenjena — Mezcla la berenjena con la salsa de soja, el aceite de sésamo, el ajo y el gochugaru hasta que quede bien cubierta.
- 5
- cebolleta 2
- semillas de sésamo 1 cdta.
Decora y sirve tibio — Espolvorea con cebolleta y sésamo, y sirve tibio o a temperatura ambiente.
Lo hice
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