
Ingredientes
Contiene: Gluten, Leche, Huevo, Mostaza
Información de alérgenos orientativa — verifícala tú mismo.
Nutrición
Por ración
- Calorías
- 579,3
- total 1158,6
- Proteínas
- 17,6 g
- total 35,1 g
- Carbohidratos
- 46,3 g
- total 92,6 g
- Grasas
- 36,4 g
- total 72,8 g
Estimado · basado en 11 de 12 ingredientes
Preparación
- 1
- huevo3
- repollo100 g
- zanahoria1
- cebolleta2
- sal½ tsp
- pimienta negra¼ tsp
Mezcla el huevo con la verdura — Bate los huevos en un bol con la sal y la pimienta y añade la col, la zanahoria y las cebolletas hasta que todo quede impregnado. La mezcla debe parecer más verdura que huevo: eso es lo que le da mordida a la tortita.
- 2
- pan blanco4
- mantequilla40 g
Cuaja las tortillas en la sartén — Derrite la mitad de la mantequilla en una sartén grande a fuego medio y vierte la mezcla formando dos rectángulos irregulares del tamaño de las rebanadas. Aplástalos con la espátula y cuece 3 minutos, hasta que cuajen por debajo y los bordes queden encajados, dales la vuelta y cuece 2 minutos más.
- 3
- pan blanco4
- mantequilla40 g
Tuesta el pan en mantequilla — Pasa las tortitas a un plato, limpia la sartén y derrite en ella el resto de la mantequilla. Tuesta las cuatro rebanadas, 1-2 minutos por cara, hasta que estén doradas y empapadas de mantequilla hasta la corteza.
- 4
- huevo3
- cheddar2
- azúcar blanco2 tsp
Monta queso, tortilla y azúcar — Coloca una loncha de cheddar sobre dos de las tostadas calientes para que empiece a fundirse, pon encima una tortita de huevo y espolvorea cada una con 1 cucharadita de azúcar. El contraste del azúcar con el huevo salado es la gracia del bocadillo.
- 5
- kétchup2 tbsp
- mayonesa2 tbsp
Salsea, cierra y corta — Dibuja un zigzag de kétchup y mayonesa, cierra cada sándwich con la segunda tostada y presiona con firmeza para que todo se compacte. Córtalo por la mitad en diagonal y cómelo caliente, envuelto en papel como en el puesto callejero.
Lo hice
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